Quando si parla di integratori che hanno come scopo primario quello di dare supporto a tendini, legamenti e cartilagini, alcuni dei primi a venire in mente sono senza dubbio il collagene e l’acido ialuronico. Ci sono però altre sostanze che possono contribuire a proteggere le articolazioni e dunque gli elementi sopracitati; una è il MSM (metilsulfonilmetano) e l’altra è quella di cui ci stiamo occupando in questa pagina, ovvero il solfato di glucosamina, meglio conosciuto semplicemente come glucosamina quando si tratta di integratori. Esso sembra essere in grado infatti di promuovere la ricostruzione, da parte dell’organismo, dei tessuti connettivi danneggiati e di combattere in modo efficace l’artrite, oltre ad alleggerirne in parte i fastidiosi, e spesso dolorosi, sintomi.
Esistono molti integratori di glucosamina sul mercato, per questo abbiamo pensato di aiutarvi nella scelta, consigliando alcuni di quelli che noi consideriamo alcuni fra i migliori supplementi di questo tipo. Per coloro che volessero inoltre maggiori informazioni su questa tipologia di prodotto, abbiamo scritto una guida completa sugli integratori di glucosamina con tutti i dettagli più importanti.
Il migliore in assoluto: Zenement Glucosamine complex
9 / 10
- Formato: Capsule
- Con condroitina:
- Con MSM:
Punti forti
- Prodotto senza OGM
- Senza glutine né lattosio
- Senza conservanti né coloranti
- Rinforza legamenti e articolazioni
Questo integratore di glucosamina contiene nella sua composizione, come molti supplementi della stessa tipologia, altri ingredienti che supportano e potenziano l'effetto del principio attivo. Fra questi i principali sono la condroitina e il MSM, ai quali si aggiungono anche la boswellia, il bambù e la quercetina, sostanze naturali, queste ultime, dalla funzione lenitiva e antinfiammatoria. Il barattolo contiene 365 capsule, che costituiscono la fornitura per un anno, dal momento che la dose consigliata è di 1 unità al giorno, da assumere con un bicchiere d'acqua preferibilmente durante la colazione o la cena. Testato in un laboratorio accreditato, questo integratore di glucosamina è ideale per coloro che hanno dolori alle articolazioni, soprattutto alle ginocchia, alla schiena e alla mandibola. Va infine sottolineato che, grazie alla sua composizione unica, questo supplemento rappresenta senz'altro uno dei migliori e più efficaci sul mercato.
Miglior rapporto qualità/prezzo: ESI No Dol capsule
7.7 / 10
- Formato: Capsule
- Con condroitina:
- Con MSM:
Punti forti
- Prodotto senza glutine
- Clinicamente testato
- Contrasta i dolori muscolari
- Favorisce la riparazione delle cartilagini
Punti deboli
- Contiene coloranti e antiagglomeranti
ESI è un marchio italiano affidabile e affermato sul mercato nell'ambito di numerosi supplementi alimentari e fra questi vi è anche quello di glucosamina. A potenziare gli effetti di questo principio attivo, sono presenti nella composizione anche condroitina, MSM, artiglio del diavolo, aloe vera e manganese: un mix eccezionale che garantisce una qualità ed efficacia sorprendenti, specialmente quando messe in rapporto al prezzo di vendita, uno dei più bassi sul mercato. Questo integratore di glucosamina si presenta in forma di capsule, 60 per la precisione, da assumere nella dose di 2 unità al giorno accompagnate da abbondante acqua. Grazie alla particolare composizione, tale prodotto è indicato per supportare il mantenimento delle articolazioni e delle cartilagini.
Il migliore vegano: HealthAid Italia Glucosamine Sulphate
8.2 / 10
- Formato: Compresse
- Con condroitina:
- Con MSM:
Punti forti
- Si tratta di un prodotto vegano
- Facilmente assorbibile
Spesso può risultare difficile trovare sul mercato un integratore di glucosamina vegano, in quanto nella composizione del prodotto è quasi sempre presente, fra gli ingredienti, la condroitina, una sostanza di origine animale. Questo supplemento HealthAid Italia rappresenta dunque una delle eccezioni, in quanto contiene solo componenti vegane, ovvero glucosamina solfato, vitamina C e calcio: tutte sostanze utili a supportare e a mantenere in condizioni normali l'apparato scheletrico e le articolazioni. Senza glutine né lattosio, tale supplemento si presenta sotto forma di compresse (30 per confezione), le quali vanno assunte nella dose di 1 unità al giorno, accompagnata da un bicchiere d'acqua e preferibilmente durante uno dei pasti principali. La casa madre ci tiene ad avvertire che l'utilizzo del prodotto è sconsigliato a coloro che soffrono di allergia ai crostacei.
Il migliore in forma liquida: Dr. Giorgini Condroitin Glucosamina
8 / 10
- Formato: Liquido
- Con condroitina:
- Con MSM:
Punti forti
- La forma liquida consente una facile assunzione per chi fatica a deglutire
- Non contiene conservanti né coloranti
Ecco un integratore di glucosamina ideale per coloro che hanno difficoltà a deglutire: la forma liquida, infatti, ne consente una facile assunzione. Dr. Giorgini è un marchio molto affidabile e stabile nel mercato dei supplementi alimentari, e lo dimostra anche con questo prodotto dalla composizione essenziale. Gli ingredienti sono infatti solo due: la glucosamina e la condroitina, entrambe nella quantità di 500 mg ogni 10 ml di soluzione. Il flacone contiene 500 ml di liquido, pensati per un totale di 50 assunzioni; la dose giornaliera consigliata è di 10 ml, da disciogliere in un bicchiere d'acqua, da bere in un'unica volta, oppure diluiti in una bottiglia, da assumere pian piano nell'arco della giornata. La condroitina deriva da bovino, rendendo questo integratore non adatto a una dieta vegana. Questo supplemento è consigliato in caso di dolori vari alle articolazioni, anche quelli dovuti all'artrite.
Migliore composizione: Optima Glucosamina Joint Complex Plus
7.9 / 10
- Formato: Compresse
- Con condroitina:
- Con MSM:
Punti forti
- Senza glutine
- Favorisce la salute delle cartilagini
Questo integratore possiede un eccellente mix di eccipienti, a garanzia di supporto e potenziamento dell'azione della glucosamina, il principio attivo. Fra questi vi sono il MSM, la condroitina e la vitamina C, oltre ad altre sostanze di origine vegetale ad azione prettamente antinfiammatoria quali l'aloe vera, l'artiglio del diavolo e il mangostano. La confezione contiene 30 compresse, utili per un trattamento della durata di un mese, dal momento che la dose suggerita è di 1 unità al giorno. L'assunzione di tale supplemento è consigliata per agevolare la flessibilità e la mobilità articolare, per promuovere la formazione di collagene, sostenendo dunque la funzionalità di ossa e cartilagini e per lenire il dolore in generale. La presenza dell'artiglio del diavolo, infine, è pensata proprio per favorire il benessere articolare.
Quanto costano gli integratori di glucosamina?
Il prezzo di partenza di una confezione di integratori di glucosamina è di circa 15 euro per 120 unità, sia compresse che capsule. Il costo potrebbe aumentare fino a 50 euro per le stesse quantità a causa della marca, magari più specializzata in questo settore. Il formato in polvere presenta un costo di base maggiore rispetto a quello già visto, oscillando tra i 20 e i 26 euro. Ad ogni modo le quantità corrispondenti a questi prezzi offrono un trattamento di circa 3 o 4 mesi, quindi il costo verrà notevolmente ammortizzato nel tempo.
Quali sono le migliori marche di integratori di glucosamina?
In molte circostanze, la marca può definire il prezzo dell’integratore. Infatti, brand più specializzati offriranno certamente un prodotto di maggiore qualità rispetto ad altre minori, grazie soprattutto all’esperienza maturata nel tempo. Fatta questa dovuta premessa, il nostro consiglio è sempre quello di verificare sull’etichetta dell’integratore tutti gli ingredienti contenuti, in modo da acquistare un prodotto il più naturale possibile e che miri a soddisfare le personali esigenze. Tra le marche che ci sentiamo di consigliare maggiormente ci sono Optima, ESI e Zenement.
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