I migliori tapis roulant del 2022

Confronta i migliori tapis roulant del 2022 e leggi la nostra guida all'acquisto.

Amazon
949,00 €
Amazon
269,97 €
Amazon
329,90 €
Smartus
619,00 €
Amazon
189,00 €
Nencini Sport
949,00 €
Amazon
824,83 €
Elettronic shop
189,00 €
Fitmax
999,00 €
Tapis roulant store
189,00 €
Zaccà Sport
999,00 €
Bernasconi sport
189,00 €
Tapis roulant store
999,00 €
Fitness Discount
189,00 €

Tipologia

Elettrico

Elettrico

Elettrico

Walking pad

Magnetico

Potenza motore

2 hp

2,5 hp

2 hp

1,2 hp

n.d.

Dimensioni tappeto di corsa

130 x 48 cm

103 x 36 cm

110 x 40 cm

120 x 44 cm

38 x 102 cm

Peso massimo utilizzatore

120 kg

120 kg

90 kg

110 kg

100 kg

Programmi preimpostati

15

12

12

2

0

Informazioni display

Tempo, Distanza, Velocità, Pulsazioni, Calorie, Pendenza

Tempo, Distanza, Velocità, Pulsazioni

Tempo, Distanza, Velocità, Pulsazioni, Calorie

Tempo, Distanza, Velocità, Calorie

Tempo, Distanza, Velocità, Pulsazioni, Calorie

Velocità max

16 km/h

11 km/h

14 km/h

10 km/h

n.d.

Livelli di velocità

Progressiva

Progressiva

Progressiva

Progressiva

n.d.

Inclinazione max

n.d.

15 %

0 %

0 %

0 %

Livelli inclinazione

12

3

0

0

0

Livelli di resistenza

n.d.

n.d.

n.d.

n.d.

8

Misurazione frequenza cardiaca

Sensori palmari, Fascia cardiaca

Sensori palmari

Sensori palmari

Assente

Sensori palmari

Connettività

USB, Bluetooth

Bluetooth

Assente

Wi-Fi

Assente

Componenti extra

Supporto tablet, Altoparlanti

Portaborraccia, Portaoggetti

Portaborraccia, Altoparlanti

Portaoggetti

Nessuno

Dimensioni da aperto

145 x 75 x 123 cm

126 x 64 x 126 cm

60 x 110 x 142 cm

145,2 x 72,2 x 130 cm

119 x 62 x 125 cm

Dimensioni da chiuso

26 x 75 x 145 cm

60 x 64 x 126 cm

60 x 142 x 60 cm

100 x 72 x 16,15 cm

28 x 62 x 123 cm

Peso

53 kg

29,6 kg

30 kg

36 kg

21 kg

Punti forti

Con ingresso jack

Leggero e maneggevole

Con supporto per tablet

Molto compatto

Leggero e compatto

Tappeto a chiusura rapida

Velocità regolabile

Ottime prestazioni

Ideale per camminata veloce

8 livelli di resistenza

3 programmi personalizzabili

Chiavetta di sicurezza

Programmi integrati

Può essere usato sotto tavoli e scrivanie

Connettività con app e TV

Con app per esercizi

Punti deboli

Peso massimo supportato basso

Nessuna connettività

Recensione completa
Recensione completa
Recensione completa
Recensione completa
Recensione completa

Come scegliere il tapis roulant

Il tapis roulant è da sempre uno degli attrezzi da fitness più amati: presente in tutte le palestre, viene acquistato molto spesso anche per uso domestico da tutti gli appassionati che desiderano un attrezzo con il quale allenarsi in modo completo comodamente a casa propria. Sul mercato sono presenti tantissimi modelli di tapis roulant a prezzi diversi. Per scegliere l’attrezzo adatto alle proprie esigenze si devono perciò analizzare al meglio alcune caratteristiche tecniche e strutturali. Tra le caratteristiche strutturali, quelle più importanti sono le dimensioni, la presenza di ruote, l’ampiezza del tappeto da corsa e la possibilità di ripiegarlo per occupare meno spazio; tra quelle tecniche è invece necessario citare i livelli di assistenza e di resistenza, la pendenza massima, la tipologia e la potenza del motore, quando presente.tapis roulant Tutti questi aspetti sono importanti per capire se l’attrezzo in questione sia adatto agli spazi che si hanno a disposizione, poichè stiamo parlando sempre di un prodotto adatto all’allenamento in casa.
Nei prossimi paragrafi analizzeremo a fondo tutti questi aspetti e altri secondari, per aiutarvi a capire quale tapis roulant scegliere. Ricordiamo che ci siamo occupati nel dettaglio sia dei tapis roulant magnetici, sia dei tapis roulant Diadora, ma anche di tanti altri attrezzi da fitness: cyclette, ellittiche, vogatori, power rack, manubri e panche per addominali.

1. Tipologia

Il fattore tipologia è quello più decisivo nell’acquisto di un tapis roulant, perché influenza non solo la struttura, ma anche le prestazioni e, soprattutto, il prezzo finale dell’attrezzo.
Il tapis roulant permette di realizzare allenamenti “cardio”, come la camminata e la corsa. Questo strumento può essere utilizzato sia da principianti, sia da persone già allenate per camminare o correre nella comodità di casa propria. In commercio esistono tre tipologie di tapis roulant: quello elettrico, quello magnetico e il walking pad.

Tapis roulant elettrico

Questo tipo di tappeto è sicuramente quello che permette un allenamento più completo, oltre ad essere il più efficace e pratico da utilizzare, motivo per cui è il classico tapis roulant utilizzato anche nelle palestre. Il suo funzionamento si basa su un motore interno che permette al nastro su cui si effettua la camminata o la corsa di muoversi secondo velocità ed inclinazioni personalizzabili, permettendo così un allenamento completo e versatile. Il tapis roulant elettrico ha un costo maggiore di quello magnetico, ma assicura una maggiore longevità e prestazioni migliori, essendo in grado di sostenere anche gli atleti più pesanti e di effettuare sessioni d’allenamento frequenti ed intense. Il tapis roulant elettrico si divide a sua volta in due sottocategorie, ci sono infatti gli attrezzi con regolazione dell’inclinazione manuale e quelli nei quali questa impostazione è regolata in maniera elettronica.
tapis roulant regolazione elettronica pendenzaQuesta tipologia di tappeto ha spesso diversi programmi d’allenamento preimpostati, permette di effettuare allenamenti in base ad un obiettivo (ad esempio calorie da bruciare o durata della corsa) e di effettuare dei test per valutare il proprio stato di forma fisica. Per tutti questi motivi, il tapis roulant elettrico è l’ideale per chi voglia acquistare un attrezzo molto simile a quello delle palestre, affidabile, duraturo ed efficace.

Tapis roulant magnetico

Il tapis roulant magnetico è profondamente diverso da quello elettrico, principalmente perché non ha un motore, vale a dire che il nastro si muove grazie alla sola forza delle gambe dell’utilizzatore.tapis roulant tipologia magnetico Le prestazioni di questo tipo di tappeto sono decisamente meno elevate di quelle dei tappeti di tipo elettrico, motivo per cui questo modello è più adatto a chi cerchi un “camminatore” o comunque non voglia dedicarsi a sessioni di corsa intense. La pendenza di questo genere di strumenti è sempre impostabile in maniera manuale e dunque va selezionato tra diversi livelli di pendenza quello che si preferisce per il proprio allenamento. Il prezzo di questa tipologia di tapis roulant è chiaramente molto inferiore rispetto a quello dei tappeti elettrici ed è quindi spesso la scelta di chi ha un budget limitato per l’acquisto del proprio attrezzo di fitness domestico. Anche il peso e le dimensioni di questo tappeto sono inferiori rispetto all’altra tipologia, ed è quindi da preferire un tappeto magnetico se non avete abbastanza spazio in casa per questo strumento.

Walking pad

Questi tapis roulant dal punto di vista strutturale si caratterizzano per le dimensioni compatte, una superficie di corsa più stretta e corta e una barra frontale reclinabile o del tutto assente: in questi modelli quindi la struttura principale è composta solo dal tappeto da corsa. Possono essere sia elettrici, sia magnetici: nei modelli elettrici si trova un motore che permette il movimento del tappeto, mentre nei modelli magnetici il movimento del tappeto avviene solo su impulso dei propri piedi. La principale funzione dei walking pad è quella di consentire un allenamento mirato durante le ore lavorative o di studio: si tratta infatti di prodotti pensati per essere posti sotto tavoli o scrivanie.tapis roulant mini tapis roulant Sono spesso dotati di altoparlanti integrati, connettività Bluetooth per ascoltare musica o per controllare il tappeto tramite un’app dedicata e display per monitorare lo stato dell’allenamento. Per quanto riguarda le modalità di allenamento, si tratta di modelli pensati più per la camminata che non per la corsa: nella maggior parte dei casi i walking pad raggiungono velocità inferiori, in genere non si superano gli 8-10 km/h. In base ai modelli si possono trovare programmi di allenamento preimpostati o funzioni aggiuntive, come ad esempio il calcolo delle calorie o la modulazione manuale della velocità di corsa.

2. Prestazioni

Quando parliamo di prestazioni in un tapis roulant ci riferiamo alle capacità vere e proprie di un tappetto, vale a dire al tipo di allenamenti e, di conseguenza, di risultati che si possono ottenere utilizzandolo.
tapis roulant strutturaQuesto fattore è composto da diversi elementi che, se considerati nell’insieme, rendono un tappeto più o meno potente, veloce o robusto, e riguardano prevalentemente i tapis roulant di tipo elettrico, visto che buona parte della performance di questo strumento dipende dalle specifiche tecniche riguardanti il suo motore (che, ripetiamo, nel caso dei tapis roulant di tipo magnetico è assente). Vediamo nel dettaglio queste caratteristiche qui di seguito.

Tipo di motore

I tapis roulant elettrici hanno un motore che può essere di tipo DC o AC, ovvero a corrente continua o alternata; i primi sono più diffusi nei modelli d’uso domestico e di fascia medio-bassa, mentre i secondi nei modelli ad uso più intensivo o professionale. La potenza del motore viene espressa in cavalli: tendenzialmente questo valore varia da 1,5 a 3,5 Hp nei modelli più semplici e ad uso esclusivamente domestico, mentre si arriva fino a 6 Hp nei tapis roulant di tipo professionale. A volte il produttore indica una potenza di base e una di picco, e durante la scelta dovrete considerare sempre la potenza di base. La potenza del motore è da valutare tenendo conto del peso dell’utilizzatore, infatti il motore fa muovere il nastro anche quando il peso di chi lo utilizza tende a bloccare il nastro di corsa per via dell’attrito che si viene a creare quando si poggia il piede sul nastro. Per questo la potenza del motore necessaria aumenta all’aumentare del peso dell’utilizzatore. Nella tabella potete vedere la potenza indicata in base al peso dell’utilizzatore.

Peso utilizzatore Potenza consigliata
60/80 kg 2/2,5 Hp
80/100 kg 2,5/3 Hp
100/125 kg 3/3,5 Hp
125/150 kg 3,5/4 Hp

Inoltre, è possibile ridurre la potenza di 0,25 Hp se si utilizza il tapis roulant per corse o camminate sotto i 30 minuti; al contrario, se si utilizza il tapis roulant per allenamenti di lunga durata è necessario avere una potenza maggiorata di 0,25 Hp.
In alternativa, si può prendere in considerazione il peso massimo supportato dichiarato dall’azienda produttrice. Se il vostro peso è vicino al peso massimo supportato dal tapis roulant, allora le sedute di allenamento devono essere abbastanza brevi per non sovraccaricare il motore.

Ammortizzatori

È importante che gli ammortizzatori siano di buona qualità, per evitare che l’impatto della falcata in camminata o in corsa vada a sovraccaricare le articolazioni del ginocchio, della caviglia e la schiena. Più il tapis roulant è robusto e si avvicina alla tipologia professionale, più i sistemi di ammortizzazione sono buoni. Anche lo spessore del nastro contribuisce all’effetto ammortizzante: di solito varia da 1,2 a circa 4 mm nei modelli professionali e in quelli studiati appositamente per la riabilitazione muscolare o articolare. Più il nastro è spesso, migliore è l’ammortizzazione per l’utilizzatore. Anche la tavola stessa che ospita il nastro e dei componenti chiamati elastometri (che sono degli ammortizzatori di gomma) contribuiscono ad una migliore ammortizzazione del tapis roulant.tapis roulant superficie di corsa ammortizzata

Peso massimo supportato

Ovvero il peso massimo dell’utilizzatore del tapis roulant, che può variare da poco meno di 100 kg fino a superare i 150 kg. Chiaramente, ad un peso massimo maggiore corrisponde una struttura più robusta e stabile; inoltre un’alta tolleranza è anche sinonimo di un motore più potente e di ammortizzatori più performanti.

3. Allenamento

Questo fattore descrive quelle caratteristiche tecniche del tapis roulant che condizionano la tipologia e l’efficacia dell’allenamento realizzabile: per tale motivo è importante valutare attentamente questo fattore prima di procedere all’acquisto, in modo da scegliere un attrezzo adeguato alle proprie esigenze atletiche e fisiche.
L’intensità e l’efficacia dell’allenamento sono influenzate anche e soprattutto dalla tipologia stessa di tapis roulant che si decide di utilizzare: i modelli magnetici, ad esempio, sono meno indicati per chi voglia effettuare delle sessioni di corsa vera e propria, essendo più adeguati a chi voglia camminare, anche in maniera sostenuta, ma non effettuare una pratica sportiva molto intensa o a velocità elevata. L’allenamento realizzabile con un tapis roulant dipende anche da alcune caratteristiche tecniche: vediamole più nel dettaglio nei prossimi paragrafi.

Programmi preimpostati

Si tratta di allenamenti già calibrati in base a dei parametri a scelta come, ad esempio, le calorie che si desidera bruciare durante l’attività sportiva o quanto a lungo si vuole correre. Una volta scelto un programma di allenamento, il tapis roulant imposta automaticamente la velocità, la pendenza e la durata che bisognerà mantenere durante la sessione, e includerà anche una fase di riscaldamento e di defaticamento.tapis roulant impostazioni allenamento tapis roulant Inoltre, molti modelli hanno dei programmi completamente personalizzabili in cui è l’utilizzatore a decidere la velocità, la durata e l’inclinazione. Questi programmi possono anche essere salvati per poterli riutilizzare in futuro. Molti modelli hanno anche dei programmi HRC (heart rate control) che tramite dei sensori rilevano la frequenza cardiaca e modulano l’intensità dell’allenamento per mantenerla costante. I tappeti più sofisticati, inoltre, consentono di indossare una fascia toracica che può “comunicare” direttamente con la console del tapis roulant per visualizzare sul display i battiti sotto sforzo.

Livelli di velocità

I livelli di velocità preimpostati possono variare e arrivano solitamente ad un massimo di 10 nei tapis roulant di tipo professionale. Bisogna prestare attenzione al fatto che la velocità non è impostabile nei tappeti di tipo magnetico (motivo per cui non si prestano all’attività della corsa), perché non funzionano con un movimento autonomo del nastro, ma solo grazie alla spinta data dalle gambe e dai piedi dell’utilizzatore.

Livelli di inclinazione

La pendenza del nastro è una caratteristica che serve a rendere l’allenamento più realistico e/o intenso, simulando un movimento in salita durante la camminata o la corsa. Il valore di pendenza può variare dal 10 fino al 40%. Quasi tutti i tapis roulant sono dotati di questa possibilità ma, come visto in precedenza, nei modelli magnetici l’inclinazione è sempre manuale (si regola l’altezza dei piedini del tappeto), mentre nei modelli elettrici può essere anche automatica (un motorino elettrico azionato dalla console alza ed abbassa la pedana anche durante la pratica).

Livelli di resistenza

Nei tapis roulant di tipo magnetico è possibile scegliere tra diversi gradi di “difficoltà” di movimento del nastro, ovvero della resistenza che questo pone al movimento, rendendolo di conseguenza più impegnativo. Un livello di resistenza minimo permette al nastro di scorrere in maniera più fluida mentre, con l’aumentare della resistenza, bisogna compiere uno sforzo più intenso.

4. Dimensioni

Il fattore dimensioni gioca un ruolo estremamente importante nella scelta del proprio tapis roulant, sia esso di tipo magnetico o elettrico, perché da queste dipendono due importanti elementi: la praticità d’uso (ovvero quanto spazio è necessario in casa e quanto è facile riporlo dopo l’uso) e le prestazioni sportive.

Misure e ingombro

Per misure ed ingombro si intendono le dimensioni vere e proprie del tapis roulant. Qualora desideriate spostare il tapis roulant da un ambiente a un altro della vostra abitazione, questo sarà possibile se il tappeto è dotato di rotelle.
tapis roulant rotelle per lo spostamentoPer quanto riguarda l’ingombro, bisogna sapere che la maggior parte dei tappeti in commercio per un utilizzo domestico permette di richiudere la pedana ripiegandola in verticale, in modo da occupare meno spazio. Alcuni tappeti, di solito quelli di tipo magnetico e i walking pad, possono essere ripiegati completamente, in modo da riporli ad esempio sotto un letto e ridurre al massimo l’ingombro (anche se questi modelli sono meno robusti e prestanti di quelli non richiudibili).

Lunghezza del nastro di corsa

La lunghezza del tapis roulant è da scegliere in base alla statura dell’utilizzatore e alla velocità della corsa o della camminata. Le dimensioni minime del nastro di corsa consigliate sono 40 x 120 cm, perché una dimensione inferiore risulta poco sicura e può essere causa di cadute e infortuni; sul mercato sono comunque presenti diversi modelli con nastri da corsa più piccoli che però raggiungono velocità minori. Se utilizzate il tapis roulant per camminare, anche le dimensioni minime dovrebbero essere sufficienti, tuttavia, se siete molto alti o desiderate usare l’attrezzo per correre, allora il nastro di corsa deve essere più grande. Nella tabella qui sotto illustriamo la lunghezza del nastro di corsa consigliata in base all’altezza dell’utilizzatore e alla velocità:

Altezza utilizzatore Velocità Lunghezza del nastro
150/170 cm 14 km/h 135 cm
150/170 cm 18 km/h 140 cm
150/170 cm 22 km/h 145 cm
170/190 cm 14 km/h 140 cm
170/190 cm 18 km/h 145 cm
170/190 cm 22 km/h 150 cm

Larghezza del nastro di corsa

Spesso il produttore non indica la larghezza del nastro di corsa, che come abbiamo detto deve essere di minimo 40 cm, ma riporta tra i dati tecnici la superficie di corsa, ovvero tutto lo spazio utile alla corsa. Anche in questo caso la larghezza del nastro deve essere comparata alla velocità della. In tabella trovate alcuni riferimenti utili:

Velocità Larghezza del nastro
< 8 km/h 45 cm
8 – 14 km/h 48 cm
14 – 18 km/h 52 cm
> 18 km/h 55 cm

5. Comfort

Il fattore comfort è abbastanza decisivo nell’acquisto di un tapis roulant, non solo per chi lo vuole usare con una certa frequenza, perché un tappeto confortevole rende l’allenamento più pratico e piacevole per tutti. Ci sono diversi elementi che possono rendere un tappeto da camminata o da corsa più o meno comodo.

Materiali

La gamma di materiali utilizzati per produrre i tapis roulant incide sicuramente sulla stabilità dell’attrezzo, sulla sua comodità e sulle performance. I tappeti di buona qualità si distinguono per alcuni comfort quali ad esempio un rivestimento antisudore dei manici, e lo stesso può dirsi della fattura del nastro che, se di scarsa qualità, potrebbe rovinarsi o danneggiarsi a furia di utilizzarlo, oppure offrire uno scorretto o scomodo contenimento della falcata. Anche i materiali con cui sono prodotti lo schermo, i pulsanti e la “carrozzerie” del tappeto non sono da sottovalutare: gli attrezzi pieghevoli, piccoli e leggeri corrono sempre un rischio maggiore di usura.

Console

Tutte le console forniscono impostazioni quali la velocità, le calorie bruciate, la distanza percorsa, la pendenza e il tempo trascorso. A seconda di quanto sofisticato (e caro) sia il tappeto acquistato, si potrà avere una console con display retroilluminato e dalle dimensioni più grandi, quindi più chiaro e comodo da leggere anche se ci si muove ad una certa velocità. Inoltre alcuni modelli comprendono una fascia cardiaca o sensori palmari per la rilevazione del battito cardiaco, che può essere visualizzato sul display.

Portaoggetti

Rendono indubbiamente l’utilizzo del tapis roulant più comodo visto che consentono di avere a portata di mano quei piccoli strumenti necessari durante l’allenamento quali, ad esempio, la borraccia oppure un asciugamano.

Altri extra

Alcuni modelli prevedono un ingresso per il lettore MP3 o per una chiavetta USB per ascoltare la propria musica preferita durante l’allenamento, altri hanno un ventilatore incorporato per rinfrescarsi durante la corsa, ed altri ancora includono addirittura dei piccoli schermi LCD o dei supporti appositi per tablet e cellulare per intrattenersi mentre ci si allena, magari guardando un telegiornale o video sui vari social. Oggi la maggior parte dei modelli è inoltre dotata di connettività Bluetooth, molto utile in caso siano presenti app con video di allenamento dedicati o nel caso in cui il tapis roulant abbia altoparlanti per trasmettere le proprie playlist durante l’allenamento.

Le domande più frequenti sul tapis roulant

Quanto dura un tapis roulant?

La durata del tapis roulant si misura in termini di chilometri percorribili prima che questo debba essere sostituito. Di seguito trovate alcuni elementi che possono influenzare la durata del vostro tapis roulant:

  • Peso dell’utilizzatore: naturalmente un peso elevato mette sotto sforzo maggiore il nastro e tutta la struttura del tapis roulant;
  • Lubrificazione: per ridurre l’attrito è buona norma lubrificare spesso il nastro del tapis roulant;
  • Sostituzione del nastro: può capitare che dopo molti chilometri il nastro si consumi e metta sotto sforzo eccessivo il motore; per evitare questo problema può essere sufficiente sostituire il nastro.

Per il resto la durata del tapis roulant dipende da molti fattori, come la frequenza e il tipo di uso che se ne fa.

Come lubrificare il tapis roulant?

La gran parte dei tapis roulant viene consegnata già lubrificata. Soprattutto se lo si utilizza molto spesso è buona norma controllare la lubrificazione del tappeto ogni 30-40 giorni alzando i lati del nastro di corsa e tastando con le dita la superficie sottostante. Molti modelli includono una boccetta di lubrificante, ma se così non fosse potete usare olio siliconico, vaselina o paraffina. Ecco come fare per lubrificare il tapis roulant:

  • Sollevare il nastro di corsa di qualche centimetro;
  • Applicare il lubrificante;
  • Ripetere l’operazione dall’altro lato;
  • Accendere il tapis roulant senza salirci e farlo andare alla velocità minima per 5 minuti.

Quali sono le migliori marche di tapis roulant?

Molti brand si occupano della produzione di tapis roulant sia elettrici, sia magnetici, destinati ad un utilizzo domestico o alle palestre e collocati in fasce di prezzo differenti. Il nostro consiglio è quello di scegliere una marca affidabile e magari anche già conosciuta, in modo da avere la certezza di acquistare un attrezzo sportivo che sia adeguato e anche sicuro. Inoltre, riflettete sul fatto che affidarsi ad un’azienda conosciuta è un vantaggio anche per il servizio di post-vendita, sia per reperire pezzi di ricambio, sia per contattare il servizio di assistenza clienti qualora si rendesse necessario. I brand più rinomati, alcuni dei quali si distinguono per la produzione di tapis roulant e altri attrezzi sportivi di qualità, sono Diadora Fitness, Decathlon, Technogym, We R Sports, Kettler, JK Fitness, Fassi e Tx-Fitness.

Quanto costa un tapis roulant?

I prezzi dei tapis roulant attualmente in commercio variano in maniera davvero considerevole, a partire già dalla tipologia di tappeto in sé: quelli elettrici, ad esempio, sono sempre molto più costosi di quelli magnetici e dei walking pad, e in base alla modalità di selezione della pendenza (manuale o elettrica) si possono trovare prezzi molto diversi anche tra i tapis roulant elettrici stessi. Anche i materiali utilizzati per produrre l’attrezzo, le funzioni di cui è dotato, il motore (se ne è provvisto) e il comfort offerto incidono sul prezzo finale di un prodotto. È quindi importante considerare il prezzo come fattore indicativo della qualità e delle prestazioni di un tapis roulant.

Come montare il tapis roulant?

Il tapis roulant è uno degli attrezzi più facili da montare, tuttavia essendo pesante richiede la presenza di due persone. Di seguito elenchiamo i passi principali da seguire per montare un tapis roulant:

  • Posizionare il tappeto sul pavimento;
  • Inserire i montanti che reggono la console nei vani appositi;
  • Posizionare il corrimano orizzontalmente sopra i montanti;
  • Fissare la console all’alloggio dedicato;
  • Assemblare le cover laterali.

Naturalmente ogni elemento che viene assemblato va fissato con le viti e i bulloni che vengono dati in dotazione. Tutte le operazioni di montaggio solitamente non richiedono più di un’ora di tempo.

Si può usare il tapis roulant per camminare?

Sì, il tapis roulant può essere usato per camminare, anche se non tutti i modelli sono indicati per questa attività, poiché un’andatura a bassa velocità mette sotto sforzo il motore. Se da un lato si deve cercare di non sovraccaricare il motore facendolo lavorare costantemente a regimi molto alti, dall’altro si deve evitare di far muovere il nastro a velocità basse per molto tempo. Questo per via della coppia motore, che sottopone il motore a uno sforzo maggiore rispetto a quando ci si muove ad una velocità media. La velocità della camminata è tra 1 e 5 km/h e per questo tipo di esercizio esistono appositi tapis roulant la cui velocità varia tra gli 0,3 e i 10 km/h, come ad esempio i walking pad. Con questo non vogliamo dire che col vostro tapis roulant non potrete camminare, tuttavia se sapete che andrete ad utilizzarlo solo per questo tipo di esercizio vi consigliamo di scegliere un modello espressamente indicato per la camminata.

Si può perdere peso con un tapis roulant?

Il tapis roulant è uno dei migliori attrezzi sportivi per fare attività cardio e perdere peso. Esistono numerose tipologie di allenamento per perdere peso e di sicuro i programmi preimpostati del tapis roulant vi aiuteranno in questo, tuttavia di seguito vi proponiamo uno dei metodi più efficienti per perdere peso usando il tapis roulant. Si tratta di un ciclo di allenamento che prevede di modificare gradualmente la velocità di andatura, vediamone i passaggi:

  • Camminata a bassa velocità: 10 minuti minimo;
  • 50% della velocità massima: 30 secondi;
  • 60% della velocità massima: 30 secondi;
  • 75% della velocità massima: 30 secondi;
  • 100% della velocità massima: 30 secondi;
  • Camminata a bassa velocità: 2 minuti.

Una volta finito il recupero, questo ciclo di allenamento va ripetuto circa 3-5 volte. Solitamente ogni livello di velocità del tapis roulant rappresenta un aumento del 10%. Aumentare in questo modo l’intensità dello sforzo è un elemento chiave all’interno di un allenamento cardio fatto per perdere peso. Inoltre, è molto importante sentire che si sta facendo fatica perché è proprio in quel momento che il corpo inizia a bruciare grassi. Se siete poco allenati, tenete presente che è meglio correre per più tempo a una velocità minore, piuttosto che aumentare l’intensità in un lasso di tempo inferiore. Infine, per perdere peso col tapis roulant vi consigliamo di allenarvi almeno 30 minuti a sessione, variando l’intensità dello sforzo.


Copyright Klikkapromo srl – È vietato ogni sfruttamento non autorizzato

Domande e risposte su Tapis roulant

  1. Domanda di Maria | 02.01.2020 15:11

    Salve, quale tapis roulant mi consigliate per camminate veloce, ho 69 anni. Massimo disposizione €250/300

    1. Risposta di Qualescegliere.it | 08.01.2020 14:43

      Per camminare ti consigliamo il Your Move YM Tap 100.

  2. Domanda di Manuela falcucci | 08.08.2019 19:27

    Percamminare40 min.al giorno migliorare situazione colonna vertebrale, postura, dimagrire, 70 anni, ex nuotatrice,quale tapis roulant ? 500 € max.

    1. Risposta di Qualescegliere.it | 05.09.2019 14:41

      Per le tue esigenze ti consigliamo il Diadora Evo, un modello che adatte a camminate lunghe e frequenti.

  3. Domanda di Giancarlo | 05.08.2019 22:32

    Ho 75 anni mi serve un tapis roulant per solo camminata media per 30 minuti al giorno. Peso kg. 75. Minimi accessori tecnologici. Assistenza a casa.

    1. Risposta di Qualescegliere.it | 06.08.2019 10:44

      Ti consigliamo il Diadora Forty, un tapis roulant magnetico ideale per le camminate.

  4. Domanda di Alessandra | 10.06.2019 05:45

    Salve,io 1.60x80kg camminata veloce 5 giorni 45 min,marito 1.83×105 kg corsa 3-4 giorni 30 min.Budget meglio max 750 €.Il Fassi 9.5 hrc è adatto?

    1. Risposta di Qualescegliere.it | 11.06.2019 11:24

      Il Fassi F 9.5 HRC è un ottimo tapis roulant adatto ai vostri allenamenti.

  5. Domanda di Francesca | 04.06.2019 07:42

    Buongiorno vorrei acquistare tapis roulant per mio figlio 13 anni vorrebbe migliorare bella corsa. Alto 1,60 peso 43 kg. Fascia prezzo 200 euro. Grazi

    1. Risposta di Qualescegliere.it | 11.06.2019 11:22

      Per il tuo budget possiamo consigliarti il tapis roulant Diadora Evo, però c’è da dire che se crescendo il ragazzo diventa più alto un attrezzo di queste dimensioni potrebbe non essere più molto comodo.

  6. Domanda di Max | 23.05.2019 14:42

    Buongiorno ho avuto problemi al cuore quindi mi hanno consigliato di fare camminate su tapis roulant. Il mio peso è intorno 130kg alto 1.78..

    1. Risposta di Qualescegliere.it | 24.05.2019 16:07

      Per le tue esigenze ti consigliamo il Fassi F 9.5 HRC, il Fassi F9.7 HRC o il Fassi F 9.8 HRC. Tutti e tre i modelli possono essere usati da utenti del tuo peso e offrono ottime opzioni di allenamento.

  7. Domanda di Turturro Alessandra | 03.01.2019 16:58

    Buonasera, info tapis roulant, con budget fino a 400€ e contemporaneamente efficiente con inclinazione elettrica e con rotelle per spostamento.

    1. Risposta di Qualescegliere.it | 25.01.2019 10:19

      Secondo le tue esigenze il Diadora Trim 2.0 è il modello che fa per te, è un ottimo modello dotato di inclinazione elettrica e rotelline di trasporto.

  8. Domanda di Rino | 22.12.2018 19:36

    sono un gran camminatore di 63 anni non vorrei spendere tanto 250 € massimo meglio un tapis roulant elettrico o magnetico

    1. Risposta di Qualescegliere.it | 03.01.2019 09:04

      In generale i tapis roulant elettrici sono migliori per durata e prestazioni e tenendo conto del tuo budget ti consigliamo il Fitfiu HSM-T08E, se puoi spendere qualcosa di più raccomandiamo il Diadora Edge 1.6, un prodotto perfetto per chi cammina molto.

  9. Domanda di Angelo | 10.12.2018 17:36

    cerco tappeto per camminata veloce con i seguenti requisiti,motore potente 3cv piano con ammortizzatore e autolubrificante.fascia di prezzo 600 euro

    1. Risposta di Qualescegliere.it | 14.12.2018 11:51

      Visto quello che cerchi ti consigliamo il Fassi F 7.2 HRC.

  10. Domanda di Francesca | 25.11.2018 17:29

    Salve, sono nel secondo trimestre di gravidanza, cerco un tapis roulant pieghevole per le camminate . Peso 68 kg (in probabile aumento :-) per 166 cm)

    1. Risposta di Qualescegliere.it | 27.11.2018 10:26

      Per le tue esigenze ti consigliamo il Klarfit Pacemaker X1 e naturalmente ti facciamo i migliori auguri!

Il migliore
JK Fitness Supercompact 48

JK Fitness Supercompact 48

Migliore offerta: 949,00€

Il miglior rapporto qualità prezzo
YM TAP 100 APP

YM TAP 100 APP

Migliore offerta: 269,97€