Le migliori spin bike del 2019

Confronta le migliori spin bike del 2019 e leggi la nostra guida all'acquisto.
Cecilia.callegari
Autore
Cecilia

I fattori decisivi per la scelta della spin bike

Provate a chiamare una spin bike "cyclette" in una palestra: almeno la metà dei presenti potrebbe rivoltarvisi contro e potreste passare un brutto quarto d'ora. Anche se a qualcuno possono sembrare oggetti simili, la differenza è in realtà sostanziale, e mentre esiste addirittura un'attività sportiva legata alle spin bike che prende il nome di spinning, le cyclette non godono di un'altrettanto alta considerazione fra gli sportivi. La principale differenza consiste nella postura che si assume durante la pedalata: mentre infatti in una cyclette i pedali sono innestati sul volano e la schiena mantiene una posizione eretta durante l'allenamento, nella spin bike il volano è collegato ai pedali tramite un sistema di trasmissione e la posizione assunta durante l'allenamento è più simile a quella che si adotterebbe su una bicicletta da corsa. Questo da un lato consente un tipo di esercizio più intenso effettuando uno sforzo muscolare maggiore che coinvolge anche i muscoli della schiena e delle spalle, dall'altro però la spin bike può causare più dolori e infortuni se non utilizzata correttamente.
Spin bike struttura

1. Sistema di trasmissione

Per scegliere correttamente la propria spin bike (che si può anche chiamare indoor bike o fit bike) è necessario valutare attentamente alcuni fattori strutturali, legati al suo sistema di trasmissione: nelle prossime righe vederemo quali sono i componenti a cui prestare attenzione e come possono distinguersi da un modello all'altro.

  • Volano: il volano è il disco che viene fatto ruotare pedalando. Maggiore è il suo peso, maggiore sarà anche la stabilità della spin bike e più fluida la pedalata. Il peso del volano può variare dai circa 16 ai 30 kg, ma la maggior parte delle spin bike è dotata di un volano dal peso compreso fra i 20 ed i 23 kg
  • Trasmissione: il sistema che consente di trasmettere il movimento dai pedali al volano può essere a catena o a cinghia. Gran parte delle spin bike, specialmente quelle di fascia di prezzo bassa e dalla struttura leggera, è dotata di un sistema di trasmissione a catena, il quale però richiede una maggior manutenzione ed una lubrificazione frequente. Meglio, ove possibile, prediligere un sistema di trasmissione a cinghia, che ha il vantaggio di essere più silenzioso e di richiedere una minor manutenzione

Spin bike sistema di trasmissione

  • Scatto: di spin bike se ne possono trovare a scatto fisso o a scatto libero: nel primo caso il movimento del volano è collegato al movimento dei pedali, ed anche una volta finito l'allenamento e poggiati i piedi a terra questi andranno avanti a ruotare fino a che il movimento di inerzia del volano non si sarà esaurito. Lo scatto fisso è necessario per chi faccia allenamenti di spinning che prevedono anche momenti in cui ci si alzi in piedi sui pedali, ma è più elevato il rischio di farsi male scendendo dalla bicicletta, specie se il volano è particolarmente pesante. In questo caso è dunque fondamentale che le biciclette siano dotate di un freno di emergenza che arresti immediatamente il movimento di inerzia del volano, e dunque dei pedali, in caso di necessità. Nelle spin bike a scatto libero invece il movimento dei pedali si arresta immediatamente non appena si arresta la pressione esercitata su di essi, a prescindere dal movimento di inerzia del volano, che è libero di ruotare. Scendere si rivela dunque più semplice ed il rischio di contusioni è pressoché nullo, ma non è possibile pedalare fluidamente in piedi sui pedali

2. Allenamento

Abbiamo già visto che le spin bike consentono un allenamento più intenso rispetto alle cyclette: non a caso questi attrezzi sono spesso utilizzati anche dai ciclisti agonisti per sessioni di allenamento a casa durante i periodi invernali. Non tutte le spin bike sono però uguali: alcune infatti sono più versatili e sono particolarmente utili in palestra, in quanto si adattano bene sia alle esigenze degli sportivi che a quelle dei frequentatori occasionali, altre invece sono specifiche per gli atleti che vogliano uno strumento per allenarsi a casa. Vediamo quali sono le caratteristiche che determinano il tipo di allenamento che è possibile effettuare con una spin bike.
Spin bike allenamento

Resistenza

La resistenza altro non è un sistema di frenaggio che si oppone alla forza esercitata dall'utente in modo da obbligarlo ad intensificare lo sforzo durante l'allenamento. Le resistenze possono essere di diverso tipo, ma le tipologie più comuni da trovare sono le resistenze meccaniche, le resistenze magnetiche e quelle elettromagnetiche.

  • Resistenza meccanica: in questo primo caso l'intensità della resistenza si regola generalmente tramite una manopola collocata vicino al manubrio in una posizione facilmente raggiungibile anche durante l'allenamento, ed il freno consiste in una cinghia od un tampone (i cosiddetti freni a frizione) che frenano meccanicamente il movimento del volano;

Spin bike resistenza meccanica

  • Resistenza magnetica: in questo caso invece la resistenza può essere regolata sia tramite la vite del regolatore che tramite display, ed il sistema di frenaggio consiste in due magneti: avvicinandoli al volano, i magneti eserciteranno una maggiore forza di attrazione su di esso e sarà dunque necessario uno sforzo maggiore per contrastare tale forza;
  • Resistenza elettromagnetica: quest'ultima variante, più costosa e rara da trovare, è la resistenza elettromagnetica: in questo caso i magneti non sono avvicinati o allontanati dal volano, ma sono caricati elettricamente generando un campo magnetico più o meno ampio a seconda della resistenza impostata.

Le resistenze magnetiche ed elettromagnetiche sono preferibili a quelle meccaniche, in quanto meno rumorose ed in grado di fornire una maggiore fluidità ai movimenti. Inoltre i modelli che prevedono un regolatore a vite sono chiaramente meno accurati di quelli a display, per cui risulta più difficile regolare precisamente l'intensità della resistenza. Un'ultima considerazione va fatta a proposito dei livelli di resistenza: maggiore ne è il numero, più è possibile modulare il livello di allenamento.

Informazioni sull'allenamento

I modelli dotati di display non consentono solo, generalmente, di regolare digitalmente la resistenza (ammesso che questa non sia di tipo meccanico), ma forniscono anche diversi dati utili relativi allo sforzo compiuto. Si va dal conto delle calorie bruciate al tempo di allenamento, passando per le informazioni relative alla distanza virtuale percorsa e alla velocità della pedalata. Diversamente dalle cyclette, sono invece rare le spin bike che offrono programmi di allenamento preimpostati: nella gran parte dei casi è l'utente a dover personalizzare il proprio allenamento e a sceglierne la durata.

Spin bike informazioni fornite

Rilevazione del battito cardiaco

La stragrande maggioranza delle spin bike è dotata di un sistema di rivelazione del battito per monitorare al meglio la frequenza cardiaca. Il battito può essere monitorato attraverso due sistemi: attraverso dei sensori palmari collocati sul manubrio oppure attraverso un trasmettitore wireless consistente in una fascia cardiaca da indossare sul torace a contatto con la pelle. Quest'ultimo è sicuramente il sistema preferibile, in quanto la fascia, da legare attorno al torace, consente di monitorare l'attività cardiaca senza costringere l'utente a mantenere sempre la stessa posizione ed anche durante eventuali pause. Un'altra alternativa valida è il cardiofrequenzimetro.spin bike fascia cardiaca

3. Comfort

Il fattore comfort è più importante di quel che si possa pensare, in quanto influisce sulla qualità dell'allenamento e sulla sua costanza. È inutile infatti scegliere un modello particolarmente performante se poi non è possibile regolare la spin bike in modo da avere una posizione comoda durante la pedalata: ricordiamo nuovamente infatti che su una spin bike la postura da adottare è quella che avremmo su una bicicletta da corsa, e ciò comporta uno sforzo anche per i muscoli della schiena, delle spalle e del collo. È dunque fondamentale scegliere una spin bike che permetta di regolare i vari componenti a seconda delle esigenze dell'utente. Ecco gli aspetti a cui suggeriamo di prestare particolare attenzione:

  • Manubrio e sellino regolabili: è una caratteristica fondamentale ed irrinunciabile in una spin bike, non solo per poter regolare la distanza fra sellino e manubrio, ma anche per posizionare lo stesso sellino ad un'altezza adeguata. Non solo infatti la schiena non dev'essere né troppo incurvata né, viceversa, troppo distesa, ma è anche importante che le ginocchia non si debbano estendere eccessivamente per poter raggiungere il punto più basso della circonferenza descritta dai pedali.
    Fassi R 24 Pro manubrio regolabileInoltre la possibilità di regolare manubrio e sellino è indispensabile se la spin bike verrà utilizzata da più persone, a maggior ragione se di statura diversa;

Spin bike poggiagomiti

  • Sella ergonomica: data la particolare posizione assunta durante la pedalata, se la spin bike non è dotata di una sella ergonomica il rischio è quello di esercitare un'eccessiva pressione sulla zona perineale con possibili conseguenze sulla salute. La sella dunque deve presentare una forma allungata e stretta con una scanalatura al centro in modo da eliminare la pressione sui tessuti molli;

Spin bike comfort

  • Pedali: i pedali dotati di un cinturino consentono di trovare più facilmente la posizione corretta del piede sul pedale e di mantenerla durante tutto l'allenamento;

Spin bike pedali

  • Porta accessori: possono completare la spin bike diversi agganci porta accessori. Fra questi il più comune da trovare è il portaborraccia, ma non sono rari i ganci per appendere l'asciugamano od i sostegni per cellulare o tablet; con alcune spin bike è anche inclusa una borraccia da sport. In questo modo si può avere sempre a portata di mano tutto l'occorrente senza doversi alzare dal sellino ed interrompere l'allenamento;

Spin bike portaborraccia

  • Display: laddove presente, il display dovrebbe risultare di facile utilizzo. Ottimali dunque sono i modelli che prevedono uno schermo LCD di dimensioni sufficienti a leggere correttamente i dati e con dei comandi chiari ed intuitivi;

Spin bike display

4. Peso e mobilità

Un ultimo fattore da considerare prima di procedere all'acquisto è quello relativo al peso e all'ingombro della spin bike. Trattandosi infatti di un oggetto di dimensioni importanti, è bene verificare in precedenza dove poterlo collocare e quanto difficoltoso potrebbe risultare spostarlo. Inoltre peso ed ingombro danno importanti informazioni a proposito della robustezza della spin bike: modelli troppo leggeri e di ridotte dimensioni potrebbero infatti risultare instabili e rischiare di perdere aderenza con il pavimento durante l'allenamento. Vediamo quindi separatamente tutti gli aspetti da valutare concernenti il peso, le dimensioni e la mobilità di una spin bike.

Spin bike piedini gommati

Peso

Sotto questa voce ci riferiamo sia al peso della spin bike stessa, sia al peso massimo che è in grado di sopportare. Questi due dati sono infatti strettamente legati fra di loro, perché la robustezza della bici influenza anche il peso che è in grado di sostenere. Tale dato è sempre riportato nella scheda tecnica del prodotto, ed è di fondamentale importanza per le persone sovrappeso o con una corporatura importante.
In genere le spin bike sono in grado di sostenere fino a 120 kg circa (anche se ci sono modelli che arrivano tranquillamente a 150 kg), ed hanno un peso che varia in media dai 40 ai 60 kg.

Mobilità

Per poter spostare la spin bike con facilità per ritirarla o semplicemente per pulire il pavimento su cui è collocata, è necessario che sia dotata di rotelle in modo da non doverla sollevare di peso ogni volta rischiando di compiere movimenti sbagliati e di farsi male.
In quasi tutte le spin bike le rotelle sono posizionate non sulla base a contatto col pavimento, dove invece si trovano generalmente dei piedini antiscivolo che evitano che l'attrezzo si sposti durante l'allenamento, ma in posizione rialzata: per spostare la bici è necessario inclinarla spingendo in alto il sellino, esercitando una pressione sul manubrio fino a quando le rotelle non avranno raggiunto il pavimento. Chiaramente maggiore sarà il loro diametro, maggiore ne sarà la scorrevolezza.
Spin bike rotelle
In ogni caso, essendo le spin bike oggetti piuttosto pesanti, non è consigliabile collocarle su un pavimento delicato come il parquet o similari, onde evitare di rovinare il legno con antiestetici solchi.
Ricordiamo che, a differenza delle cyclette, le spin bike non sono in nessun caso dotate di struttura pieghevole, per cui è bene immaginarne la collocazione in casa prima di procedere all'acquisto. Difficilmente verrà infatti smontata ogni volta dopo l'utilizzo (né peraltro è consigliabile), per cui è bene scegliere con cura un luogo dove non dia fastidio e che non intralci il passaggio

Altri fattori da tenere in mente per la scelta della spin bike

I materiali sono importanti?

I materiali utilizzati per la realizzazione della spin bike non variano molto da modello a modello, tuttavia è importante che siano di buona qualità e che i componenti siano ben assemblati fra di loro. Di alcune possibili differenze abbiamo avuto già modo di parlare nei paragrafi precedenti, come ad esempio a proposito delle diverse resistenze, ma sono la struttura e la meccanica impiegata le vere discriminanti. Stesso discorso vale per il sellino ed il manubrio: sebbene infatti i materiali utilizzati siano grossomodo sempre gli stessi, è opportuno verificarne la qualità per accertarsi che non vadano incontro velocemente ad usura, ma sopratutto verificare che la forma sia ergonomica e confortevole.

La marca è importante?

Scegliere di acquistare una spin bike di un marchio rinomato e conosciuto nel settore è sicuramente preferibile e può rappresentare un vantaggio sotto molti punti di vista. Non di rado capita infatti che tali marchi siano nati dall'esperienza di atleti ed allenatori, i quali hanno riversato le proprie conoscenze e competenze nella realizzazione di prodotti che possano davvero andare incontro alle esigenze dell'utente. È celebre ad esempio il caso di Johnny G., l'inventore della prima spin bike e dello spinning, il quale successivamente fondò la Mad Dogg Athletics. Un altro vantaggio dell'affidarsi a marchi noti è dato dalla possibilità di avere un servizio clienti sicuro a cui rivolgersi per l'assistenza post vendita. Inoltre, la possibilità di trovare più facilmente pezzi di ricambio non è da sottovalutare, perché significa poter riparare la spin bike con componenti originali in caso di danni. Fra i marchi più conosciuti ricordiamo la Diadora, la Spada, la Fassi e la Kettler.

Il prezzo è importante?

La spesa da effettuare per l'acquisto di una spin bike dev'essere proporzionata alla propria preparazione fisica ed al tipo di allenamento che si desidera effettuare. I modelli più economici partono da un prezzo di 200 € circa e possono essere adatti a chi abbia una corporatura nella norma e cerchi un attrezzo con cui allenarsi a casa dalle due alle tre volte alla settimana. Anche la robustezza della spin bike stessa può infatti incidere molto sul costo finale, per questo motivo le persone in sovrappeso dovranno obbligatoriamente orientarsi verso modelli almeno di fascia di prezzo media, con un costo variabile fra i 400 ed i 600 € (parliamo di prezzi di listino, la buona notizia è che le spin bike si possono trovare spesso online in offerta a prezzi decisamente più vantaggiosi). Agli appassionati dello spinning, agli atleti o ai ciclisti che vogliano allenarsi a casa durante i mesi invernali consigliamo invece di optare per modelli di fascia di prezzo alta, con un prezzo superiore ai 600 €, perché così facendo potranno disporre di un attrezzo resistente e professionale grazie al quale incrementare la qualità della propria preparazione atletica.

Quali sono le migliori spin bike del 2019?

La tabella delle migliori spin bike del 2019 scelte dalla redazione di QualeScegliere.it

Prodotto Prezzo
migliore
Recensione
Fassi R 26 Club 449,00 € Recensione
Diadora Racer 22 259,00 € Recensione
JK Fitness 4500 229,00 € Recensione
We R Sports RevXtreme C100 119,99 € Recensione
Fassi Pro 24 F 379,00 € Recensione

Spin bike: tutti i prodotti recensiti

Domande e risposte su Spin bike

  1. 0
    Domanda di giorgio spinazzola | 10 ottobre 2018 at 13:39

    Potete consigliarmi una spin bike con freno magnetico ed interfacciamento a smartphone o tablet per caricare allenamenti?

    1. Risposta di Qualescegliere.it | 11 ottobre 2018 at 10:03

      Purtroppo non abbiamo ancora testato prodotti con queste caratteristiche.

  2. 0
    Domanda di Roberto | 23 settembre 2018 at 13:03

    Ciao
    Permesso che ho problemi alla schiena come protrusioni e assotigliamento dei dischi ( con max 250€) consigliate una spin bike o ciclette grazie

    1. Risposta di Qualescegliere.it | 24 settembre 2018 at 11:08

      Visti i tuoi problemi alla schiena ti consigliamo prima di consultare un esperto. Comunque le spin bike sono attrezzi adatti ad allenamenti più intensi rispetto alle cyclette.

  3. 0
    Domanda di Carmine | 21 maggio 2018 at 15:16

    Salve stavo guardando i vostri consigli, e mi chiedevo se la FASSI 24 F a 299€ potrebbe essere una valida alternativa, se non meglio della diadora 22

    1. Risposta di Qualescegliere.it | 24 maggio 2018 at 10:42

      Sì, potrebbe essere un’alternativa valida, specialmente se cerchi un prodotto di fascia media con cui effettuare allenamenti di buon livello.

  4. 0
    Domanda di Teresa | 13 marzo 2018 at 12:29

    Buongiorno, sono alta 165 e ho messo su peso (73.5) vorrei fare spinning per dimagrire e combattere la cellulite. Non ho mai fatto spinning. Max € 450

    1. Risposta di Qualescegliere.it | 14 marzo 2018 at 10:26

      In base alle tue esigenze e alla fascia di prezzo che hai indicato possiamo consigliarti la Diadora Racer 22.

  5. 0
    Domanda di Alessandro | 10 marzo 2018 at 17:24

    Buongiorno,
    causa problema alla spalla ricerco una fit bike molto comoda, con manubrio da tenere piu alto del sellino.
    Sono alto 185cm
    Cosa consiglia?

    1. Risposta di Qualescegliere.it | 12 marzo 2018 at 10:23

      Per poterti dare un consiglio più dettagliato ci sarebbe utile sapere il tuo budget. In ogni caso possiamo segnalarti la Fassi R 26 Club, un modello di fascia alta ideale sia per principianti che per utenti esperti.

  6. 0
    Domanda di luca | 2 febbraio 2018 at 09:27

    buongiorno sono alto 1,92 per 100 kg, il mio budget e’ 200-250 euro, quale mi consigliate? Grazie gentilissimi

    1. Risposta di Qualescegliere.it | 5 febbraio 2018 at 10:18

      In quella fascia di prezzo possiamo consigliarti la Toorx SRX45, un modello piuttosto semplice dal punto di vista delle funzioni ma adatto a chi vuole cominciare a fare attività fisica di questo tipo.

  7. 0
    Domanda di Giuseppe | 13 novembre 2017 at 15:27

    Salve
    Pratico mtb volevo acquistare una spinning bike per allenarmi a casa sopratutto quando fuori piove badget 200 euro. Quale mi consigliate?

    1. Risposta di Qualescegliere.it | 14 novembre 2017 at 10:28

      In base al tuo budget ti consigliamo la JK Fitness 4500, un modello di fascia media dotato di un volano da 20 kg.

  8. 0
    Domanda di Enrico | 6 novembre 2017 at 18:38

    Salve, faccio mtb, Sono alto 1,83 peso 83 kg e farei 3 allenamenti a settimana.Pensavo alla Fassi R25. Che ne dite?Si trovano i ricambi pattini?Grazie

    1. Risposta di Qualescegliere.it | 7 novembre 2017 at 12:40

      La Fassi R 25 Pro è sicuramente un ottimo modello per chi già pratica sporta a un buon livello. Per quanto riguarda i ricambi, dovresti contattare direttamente l’azienda produttrice oppure cercare nei negozi online.

  9. 0
    Domanda di Decio | 28 ottobre 2017 at 11:05

    Mi serve una spin bike con rpm e pedali con attacchi look

    1. Risposta di Qualescegliere.it | 8 novembre 2017 at 10:33

      Potresti orientarti verso la Fassi R 26 Club, un modello di fascia alta che presenta delle caratteristiche ideali soprattutto per coloro che desiderano effettuare allenamenti di ottimo livello.

  10. 0
    Domanda di Deborah | 9 ottobre 2017 at 16:33

    Buongiorno,
    cerco una spinbike per altezza cm.158 e peso 48kg, con volano abbastanza pesante, trasmissione a cinghia, prezzo entro €500,00.
    Grazie

    1. Risposta di Qualescegliere.it | 30 ottobre 2017 at 10:13

      Possiamo consigliarti la Fassi R 26 Club, un modello con trasmissione a cinghia tra i migliori in commercio.

  11. 0
    Domanda di Luca | 8 febbraio 2017 at 21:48

    Salve volevo sapere se esistano spin bike compatibili con il software swift.
    Grazie

    1. Risposta di Qualescegliere.it | 9 febbraio 2017 at 11:19

      Ancora non conosciamo bene il software swift, ma non c’è al momento alcun riscontro con spin bike, ma solamente con biciclette collegate ai rulli.

  12. 0
    Domanda di Domenico | 6 febbraio 2017 at 21:23

    Sono alto 190 cm e peso 100 chili potrebbe andar bene la Fassi 24 F? Il mio budget è tra i 300 e 400 € cosa mi consigliate?

    1. Risposta di Qualescegliere.it | 9 febbraio 2017 at 11:24

      Il peso massimo utente è di 150 kg, quindi perfettamente adatta anche a te. Non viene però indicata l’altezza massima ideale per la Fassi 24 F, dato mai presente nelle spin bike, puoi però regolare sia il sellino che il manubrio per una migliore postura.

  13. 0
    Domanda di Simone | 31 gennaio 2017 at 13:50

    Sono alto un metro 73 . Volevo sapere se posso comprare una spin bike?grazie

    1. Risposta di Qualescegliere.it | 1 febbraio 2017 at 15:00

      Rientri perfettamente nel range di altezza adatto per una spin bike, ti consigliamo solo di verificare il peso sostenibile del modello che andrai a prendere, visto che non ci dai tale informazione.

  14. 0
    Domanda di francesca | 26 gennaio 2017 at 20:20

    Peso di 56 chili e sono alta 165 cm; Il mio badget 200/280 euro compreso spedizione; non deve essere rumorosa;attendo consigli grazie

    1. Risposta di Qualescegliere.it | 1 febbraio 2017 at 14:56

      Consideriamo la Diadora Racer 22 come miglior rapporto qualità-prezzo, un modello solido e di comodo utilizzo, pensiamo sia la soluzione ideale per te.

  15. -1
    Domanda di camillo | 21 marzo 2017 at 18:56

    buona sera chiedevo se esistono spin bike con un display grande che simuli il percorso grazie

    1. Risposta di Qualescegliere.it | 22 marzo 2017 at 17:51

      Per farlo devi utilizzare una app, puoi vedere quindi la Sportstech SX200, che essere proprio il tipo di spin bike che cerchi.

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