I migliori vogatori del 2024

5 Fattori decisivi per la scelta del vogatore

1. Tipo di resistenza

Nella scelta di un vogatore per l’allenamento in casa il primo fattore da considerare è senza dubbio il tipo di resistenza che la macchina offre. Per simulare la vogata in acqua, infatti, un vogatore deve riprodurre in qualche modo la resistenza che il remo incontra quando è immerso, e per ottenere questo risultato ci sono quattro metodi diversi. È importante prestare attenzione a questo fattore poiché esso influenza le dimensioni e la rumorosità del vogatore, per che tipo di utilizzatore e di allenamento è più indicato e in quale fascia di prezzo il vogatore si colloca. Vediamo allora qui di seguito quali sono i quattro tipi di resistenza che si possono trovare su un vogatore.

Idraulica

I vogatori a resistenza idraulica simulano l’immersione del remo per mezzo di pistoni idraulici. Questi possono essere uno o due al massimo, e contengono olio o aria. In questo tipo di vogatore si trovano due impugnature simili a quelle dei remi di una reale imbarcazione, collegate per mezzo di leve al pistone (o ai pistoni) solitamente sotto al binario. Sul binario scorre il seggiolino, e sulla parte anteriore della rotaia sono fissati i poggiapiedi. Di tutte le tipologie di vogatore quella a resistenza idraulica è sicuramente la meno ingombrante, e diversi modelli possono anche venire ripiegati così da occupare ancora meno spazio quando non sono in uso. Questa è anche la tipologia di vogatore dalla maggiore semplicità costruttiva, per cui le macchine di questo tipo sono tra le più economiche che si trovino in commercio.
Dal punto di vista della simulazione della vogata, però, il vogatore a pistoni è quello che peggio rende un’esperienza realistica. Il motivo è che i manici hanno spesso un’altezza fissa, e non consentono all’utilizzatore di compiere movimenti perfettamente analoghi a quelli effettuati in barca. Ad esempio, non è possibile abbassare le braccia durante la fase di ritorno, come si fa quando si è in barca. Il fatto che alcuni modelli abbiano il seggiolino fisso toglie ulteriormente realismo alla vogata, e penalizza l’allenamento delle gambe.
Per questo motivo il vogatore a resistenza idraulica non è la scelta preferita dei canottieri, siano essi amatori o professionisti, ma può essere una buona opzione per i principianti e per chi voglia semplicemente fare moto, senza allenarsi specificamente per andare in barca.

Ad aria

Nel vogatori con resistenza ad aria la “testa” della macchina ospita un volano dotato di pale (simili a quelle di un mulino), che viene azionato e fatto girare dalla vogata dell’utilizzatore. Le pale incontrano la resistenza dell’aria e offrono così una simulazione abbastanza fedele dell’immersione del remo in acqua. In questo caso non vi sono maniglie separate a riprodurre le impugnature dei remi, bensì una singola impugnatura da afferrare con entrambe le mani, collegata al volano da una robusta cordina o catenella. Spingendo con i piedi sul poggiapiedi il seggiolino arretra lungo la rotaia, la corda si tende e il volano comincia a girare.
Le dimensioni di questo tipo di vogatore sono in generale molto più ingombranti in lunghezza rispetto ai vogatori a pistone, ma tantissimi modelli possono venire ripiegati e posti in verticale quando non sono in uso. Questa è anche la tipologia tra tutte più rumorosa, poiché l’attrito delle pale del volano con l’aria genera un rumore piuttosto forte.
Dal punto di vista della simulazione della vogata, il vogatore ad aria si comporta molto meglio rispetto a quello a pistone. I movimenti delle braccia sono più liberi e possono riprodurre fedelmente quelli attuati in barca. La resistenza “progressiva” offerta dall’aria, che aumenta al crescere della potenza dell’azione vogatoria, è in tutto simile a quanto accade sull’acqua. Per questi motivi gli appassionati di canottaggio preferiscono una macchina di questo tipo rispetto a quella a pistone, in particolare se cercano un vogatore dal prezzo tutto sommato abbordabile.

Magnetica

I vogatori a resistenza magnetica sono morfologicamente simili a quelli ad aria, con la differenza che nella testa non è ospitato un volano, bensì un sistema a magneti elettrici che genera elettronicamente la resistenza. Rispetto ai sistemi ad aria il vogatore magnetico offre alcuni vantaggi: di tutte le tipologie di vogatore è infatti quella più silenziosa, ed è la sola in grado di offrire una regolazione elettronica della resistenza anche nei modelli di fascia più bassa. Dal punto di vista strutturale, come accennavamo, la macchina è analoga ad un vogatore ad aria: presenta cioè una rotaia piuttosto lunga, con una maniglia unica collegata alla resistenza magnetica tramite una corda o catenella. Molto spesso anche queste macchine possono venire ripiegate e riposte in verticale.
Dal punto di vista della simulazione della vogata, il vogatore magnetico offre un’esperienza migliore rispetto a quello a pistoni, poiché i movimenti delle braccia possono riprodurre fedelmente quelli in barca. La resistenza magnetica è però meno realistica rispetto a quella ad aria, perché è sempre costante e non offre quelle sottili variazioni all’inizio e al termine del movimento che sono caratteristiche dell’azione in barca. Per questo motivo solitamente il vogatore magnetico non costituisce la prima scelta dei canottieri, ma può essere un’opzione interessante per chi vuole semplicemente rimanere in forma, magari con la possibilità di allenarsi davanti al televisore.

Ad acqua

Infine, i vogatori ad acqua rappresentano la scelta migliore dal punto di vista della simulazione della vogata. Infatti questo tipo di vogatore presenta nella testa una tanica riempita d’acqua, al cui interno sono collocate due pale attaccate a un albero mosso dalla vogata dell’utilizzatore. La resistenza incontrata è quindi esattamente la stessa che si incontra in barca, e anche la seduta e la corsa del seggiolino ricalcano piuttosto fedelmente quelle delle imbarcazioni da canottaggio. I vogatori ad acqua presentano però alcuni svantaggi: il più prominente è senz’altro il prezzo, perché spesso questi vogatori sono realizzati artigianalmente. In secondo luogo, la struttura è normalmente molto più ingombrante rispetto alle altre tipologie e non può di norma venire ripiegato. Al massimo, il vogatore può venire sollevato e stazionato in verticale. Non si tratta neanche di un vogatore particolarmente silenzioso, anche se è opinione diffusa che il gorgogliare dell’acqua nella tanica sia più sommesso e addirittura rilassante rispetto al rumore del vogatore ad aria.
Per i motivi che abbiamo elencato il vogatore ad acqua è una scelta particolarmente gradita ai canottieri che vogliano tenersi in allenamento anche durante la stagione invernale, ma non è sicuramente il vogatore più indicato per un principiante o per chi voglia semplicemente fare un po’ di moto a casa.

2. Livelli di resistenza

Continuando a parlare di resistenza, oltre al tipo di tecnologia adottata dal vogatore, è interessante valutare anche in che modo la macchina permetta di regolare il livello di resistenza incontrato. Solo in alcuni casi, infatti, il vogatore presenta un meccanismo di regolazione analogo a quello che si trova sulle cyclette, segnaliamo inoltre che la presenza o meno di un regolatore di resistenza dipende in larga parte dal tipo di vogatore.

Regolazione assistita

I vogatori che normalmente prevedono la possibilità di aumentare la resistenza attraverso un apposito regolatore sono quelli magnetici e quelli a pistone. Nel caso dei vogatori magnetici, come abbiamo già potuto accennare, un regolatore di resistenza è sempre presente, anche nei modelli di fascia più bassa. Ciò si deve al fatto che la resistenza è generata elettronicamente e per regolarla è sufficiente aumentare o diminuire l’elettrificazione dei magneti. Nel caso dei vogatori a pistone, invece, la regolazione della resistenza è meccanica e avviene attraverso il serraggio di manopole apposite. I vogatori a pistone più economici spesso non offrono alcuna regolazione, ma quelli che ne dispongono possono avere regolazioni separate e indipendenti per le due braccia. Sono quindi adatti a chi per qualunque motivo abbia la necessità di bilanciare l’allenamento degli arti superiori.
In qualche caso, anche i vogatori ad aria di gamma alta possono presentare un sistema di regolazione assistita della resistenza. Si tratta di modelli con una ventola integrata che aumenta il flusso d’aria contro le pale del volano, generando così maggiore resistenza.
Ancora più rari sono i casi di vogatori ad acqua con regolazione assistita della resistenza: si tratta di pochi modelli dotati di una tanica dal design particolare. Questa è suddivisa in due camere: una per lo stoccaggio dell’acqua, l’altra per creare resistenza. Girando una manopola, l’acqua fluisce dall’area di stoccaggio a quella “operativa”, e il maggiore volume di acqua così ottenuto offre una resistenza maggiore.
In generale, i vogatori con regolazione della resistenza possono avere dai 5 ai 20 diversi livelli di “durezza” della vogata.

Regolazione meccanica

Nei vogatori ad aria e ad acqua non è di norma presente alcuna regolazione assistita della resistenza, a parte nei casi che abbiamo già accennato sopra. In questo tipo di vogatore, infatti, la regolazione della resistenza è lasciata interamente all’azione dell’utilizzatore: più incalzante è il ritmo della vogata, più resistenza viene generata per la maggiore velocità delle pale. Il vantaggio di questo tipo di regolazione sta nella sua semplicità ed intuitività, oltre a consentire il controllo senza bisogno di fermarsi a cambiare impostazioni sul display o a stringere manopole varie. Per aumentare o diminuire la resistenza è infatti sufficiente adeguare il proprio ritmo, proprio come succede quando ci si trova in barca.

Le considerazioni sulla resistenza e sulla possibilità o meno di regolarla sono importanti per i diversi tipi di allenamento che è possibile fare vogando: periodi prolungati di vogata a bassa resistenza permettono un allenamento aerobico, indicato per migliorare la resistenza; al contrario, periodi di vogata più brevi a più alta resistenza permettono un esercizio anaerobico, più indicato per sviluppare la forza muscolare.

3. Struttura

Successivamente è necessario fare alcune considerazioni circa la struttura del vogatore, sia in relazione allo spazio che avete a disposizione in casa vostra, sia alla vostra stazza fisica. Le dimensioni della macchina da aperta e da chiusa (nel caso dei vogatori pieghevoli), il suo peso e la presenza o meno di rotelle per agevolare gli spostamenti sono tutte caratteristiche importanti, se avete intenzione di ritirare il vogatore dopo ogni utilizzo. È importante anche fare attenzione alla portata del vogatore, ovvero a quale sia il peso massimo dell’utente che può sopportare, e per quale statura sia adatto.

Dimensioni e peso

Abbiamo già illustrato come il tipo di vogatore dalle dimensioni più contenute sia quello idraulico a pistone. Questo tipo di vogatore ha una lunghezza di circa 125 cm, una larghezza che può andare dai 40 agli 80 cm e un’altezza di 40 cm o meno. Inoltre moltissimi modelli possono venire “appiattiti”, in modo da poterli facilmente infilare sotto un letto, un divano o altro mobilio. Anche il peso è molto contenuto, difficilmente supera infatti i 15 kg ed è dunque semplicissimo da spostare, anche senza rotelle.
Nel caso dei vogatori ad aria o magnetici, invece, le dimensioni si fanno più significative. La lunghezza può infatti arrivare fino a 230 cm e difficilmente scende sotto i 180 cm, ragion per cui questi tipi di vogatori sono meglio indicati per chi è molto alto. Anche il peso è superiore a causa della presenza di una “testa” contenente il volano oppure i magneti, e va in generale dai 20 ai 35 kg. Quasi tutti i vogatori per uso domestico di questo tipo sono ripiegabili: la rotaia può infatti venire sollevata e accostata alla testa, così da ridurre l’ingombro in lunghezza fino a un massimo di 90 cm, aumentando però l’altezza fino a 150 cm. Considerando il maggiore peso, molto spesso questi vogatori hanno delle rotelle che ne facilitano gli spostamenti.
Infine, abbiamo già detto che i vogatori in assoluto più ingombranti sono quelli ad acqua. Questi hanno una lunghezza che non scende sotto i 190 cm minimi e arriva a 210 cm, con larghezza e profondità di circa 50 cm ciascuna. Questo tipo di vogatore solitamente non può essere ripiegato, ma si può di norma sollevare ed appoggiare in verticale a una parete. Il peso può andare dai 30 ai 40 kg con serbatoio pieno, e per facilitare gli spostamenti sono presenti anche in questo caso delle rotelle.

Portata

Bisogna scegliere oculatamente il vogatore anche in relazione al proprio peso o alla propria statura. Troverete sempre indicato sulla scheda tecnica di un vogatore quanto peso è in grado di supportare: la portata può andare da un minimo di 90 kg a un massimo di 140, in relazione anche alla tipologia di vogatore. I vogatori a pistone infatti si aggirano di solito sui 100-110 kg di portata, mentre le altre tipologie arrivano in tanti casi fino a 120 e oltre.
Per quanto riguarda l’altezza, possiamo sconsigliare i vogatori a pistoni agli sportivi particolarmente alti: infatti le dimensioni ridotte comportano di solito una rotaia piuttosto corta, e di conseguenza l’estensione limitata del movimento vogatorio può essere meccanicamente inadeguata per chi ha braccia più lunghe della media. Per le persone sopra i 185 cm è decisamente meglio un vogatore degli altri tre tipi, dotati di norma di rotaie ben più lunghe e soprattutto privi di costrizioni per quanto concerne la vogata.

4. Display

La stragrande maggioranza dei vogatori è dotata di un display digitale, alimentato a batteria o a corrente, che permette di monitorare la propria performance con un livello variabile di dettaglio. Inoltre, alcuni modelli permettono anche di allenarsi seguendo programmi memorizzati, ideati per favorire tipi diversi di allenamento (aerobico, anaerobico, ecc.).

La performance

Tutti i vogatori dotati di display permettono all’utilizzatore di tenere traccia di alcuni dati relativi alla propria prestazione. Le informazioni fornite sono diverse a seconda del vogatore e del livello di sofisticazione della macchina, ma vi è un set di dati “di base” che praticamente tutti i vogatori visualizzano sul display. Questi sono:

• Tempo trascorso: il display visualizza il trascorrere di minuti e secondi dall’inizio dell’allenamento
• Vogate al minuto: viene tenuta traccia della media dei movimenti vogatori effettuati in un minuto, utile per regolare l’intensità dell’allenamento

Ci sono però molte altre informazioni che possono venire visualizzate sul display, a seconda di quali e quanti sensori siano presenti sul vogatore. Tra queste si trovano:

• Velocità: permette di farsi un’idea della velocità se ci si trovasse sull’acqua
• Distanza: indica la distanza percorsa se l’allenamento avvenisse in barca
• Calorie: offre una stima di quante calorie si stanno bruciando durante l’allenamento
• Pulsazioni: nei modelli di gamma medio-alta viene fornito anche un cardiofrequenzimetro con fascia pettorale, da braccio o da polso, collegabile al display con cavo o tecnologia wireless, che permette di tenere traccia delle pulsazioni cardiache al minuto

Il livello di dettaglio delle informazioni che desiderate visualizzare mentre vi allenate dipenderà dal vostro obiettivo: se siete atleti in cerca di un allenamento molto specifico avrete probabilmente bisogno di un maggior numero di informazioni, con particolare attenzione alle pulsazioni cardiache. Se invece un allenamento molto mirato non è tra i vostri obiettivi e volete solo fare un po’ di moto, allora potrete tenere traccia semplicemente del tempo trascorso e delle vogate al minuto.

I programmi

Una selezione di programmi di allenamento è di solito disponibile solamente nei modelli di fascia medio-alta. Tali programmi possono essere interessanti per coloro che hanno precisi obbiettivi atletici in mente. Solitamente il numero dei programmi memorizzati sul vogatore non supera i 10, ed ognuno di essi è pensato per effettuare un tipo di allenamento diverso. In molti casi sono disponibili programmi che permettono di allenare la resistenza, sulla lunga distanza e per lunghi periodi di tempo, altri invece sono più focalizzati sullo sviluppo della potenza esplosiva, con scatti brevi e intensi. Altri ancora puntano alla velocità e spingono l’utilizzatore a migliorare progressivamente le proprie prestazioni, ad esempio ottenendo il tempo minore possibile per percorrere la distanza dei 500 m.
Anche in questo caso la presenza o meno dei programmi sarà importante in base al vostro livello di impegno e ai risultati che volete ottenere: tipicamente gli sportivi maggiormente impegnati tengono ad avere programmi a disposizione che soddisfino le proprie esigenze, mentre gli utilizzatori più “rilassati” in molti casi ne fanno tranquillamente a meno.

5. Comfort

Infine, è bene non sottovalutare gli aspetti legati al comfort: un vogatore comodo da usare faciliterà un allenamento efficace, con movimenti corretti e senza sbilanciamenti dovuti a parti non particolarmente ben progettate. Sono tre le parti del vogatore cui prestare particolare attenzione: l’impugnatura, il seggiolino e il poggiapiedi. Vediamoli nel dettaglio.

Impugnatura

Sia che si tratti di un vogatore idraulico a pistoni, con due maniglie separate, sia che si tratti di qualunque altra tipologia a maniglia unica, è importante assicurarsi che l’impugnatura sia rivestita in materiali antiscivolo. Tale accorgimento non solo garantirà una presa più sicura anche in presenza di sudore, ma anche vi eviterà di serrare con forza eccessiva l’impugnatura per evitare lo scivolamento. L’attenzione focalizzata sulla presa può infatti influire sulla correttezza del movimento vogatorio, inficiando così l’efficacia dell’allenamento.

Seggiolino

Le considerazioni da fare sulla seduta del vogatore sono in parte soggettive, dipendenti dalle proprie preferenze a dalla propria conformazione fisica. È importante comunque scegliere un seggiolino che sia in primo luogo adeguato a sé per forma e per comodità, e che abbia quindi un’imbottitura comoda corrispondente alle proprie preferenze. Altre considerazioni possono riguardare la corsa che il seggiolino può effettuare sulla rotaia, in particolare per gli utilizzatori molto alti: è infatti fondamentale per la correttezza dell’allenamento che le gambe possano venire completamente estese.

Poggiapiedi

Infine, vale la pena soffermarsi anche sul poggiapiedi. Questo deve essere ovviamente grande abbastanza per consentire l’appoggio completo del piede e, nel caso sia del tipo dotato di una fascia per fissare il piede, è necessario che questa non impedisca di piegare l’avampiede durante la fase di ritorno del movimento vogatorio. Il poggiapiedi può essere di due tipi: fisso, nei modelli più professionali, o tiltante.

Altri fattori da tenere in mente per la scelta del vogatore

I materiali sono importanti?

I materiali di fabbrica di un vogatore sono abbastanza standardizzati, e possono influenzarne il peso e quindi la semplicità di trasporto e di spostamento. Nel caso dei vogatori ad acqua di maggior pregio, ad esempio, il telaio può essere in legno, un materiale più leggero di molti metalli ma, ad esempio, più pesante dell’alluminio. La stragrande maggioranza dei vogatori è però realizzata in metallo, solitamente acciaio o alluminio, che può essere laccato o meno. L’acciaio è sicuramente più robusto ma anche più pesante, mentre i vogatori con telaio in alluminio risultano essere i più leggeri e quindi facili da spostare.

La marca è importante?

La marca del vogatore è tanto importante quanto più serio è l’allenamento che volete fare: se non avete un obiettivo atletico in mente probabilmente vi troverete bene anche con un vogatore economico di un marchio semisconosciuto. Se però avete uno scopo ben preciso, atletico e agonistico, preferirete probabilmente una macchina di buona gamma, durevole nel tempo e con un display dettagliato. I canottieri professionisti o semiprofessionisti preferiranno senza dubbio le macchine di brand prestigiosi come WaterRower e Concept2, mentre gli utilizzatori più casuali potranno trovarsi bene anche con macchine meno sofisticato, come quelle di Hammer e Kettler.

Il prezzo è importante?

Il vogatore, in particolare se si desidera una macchina un po’ sofisticata, è un attrezzo che può essere piuttosto costoso. I modelli più semplici del tipo con pistoni, come accennavamo, sono quelli più economici, con prezzi sempre al di sotto dei 300 € e in moltissimi casi anche sotto i 200 €. Naturalmente i vogatori meccanicamente e tecnologicamente più complessi costano di più, con un costo medio di 400 € per un buon modello, che possono scendere a 250 € per un vogatore ad aria o magnetico di fascia bassa. I modelli più cari in assoluto sono quelli ad acqua, destinati idealmente ai canottieri professionisti, il cui prezzo difficilmente scende al di sotto dei 1.000 €. Qui di seguito trovate le fasce di prezzo e le relative caratteristiche:

• Fascia di prezzo bassa: > 300 €, vogatore idraulico, display semplice (tempo/vogate al minuto), < 5 livelli di resistenza
• Fascia di prezzo media: 400-700 €, vogatore ad aria o magnetico, display completo (tempo/vogate/velocità/calorie), possibilità di programmi e cardiofrequenzimetro, 5-20 livelli di resistenza
• Fascia di prezzo alta: > 700 €, vogatore ad aria o ad acqua, display completo (tempo/vogate/velocità/calorie), circa 10 programmi di allenamento, possibilità di cardiofrequenzimetro

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