I migliori cuscini cervicale del 2019

Confronta i migliori cuscini cervicale del 2019 e leggi la nostra guida all'acquisto.

Marcapiuma Naturale Doppia Onda

Il migliore in lattice

Composizione internaLattice naturale
FormaAd onda
Altezza zona del collo11 cm
Larghezza67 cm
Rivestimento esternoCotone elasticizzato
Punti forti
  • Qualità del lattice certificata
  • Antiacaro, anallergico e antimuffa
  • Fodera antiacaro e traspirante
Punti deboli
    Nessuno

Venixsoft CUS001000-2

Il migliore in memory foam

Composizione internaMemory foam
FormaAd onda
Altezza zona del collo12 cm
Larghezza70 cm
Rivestimento esternoCotone jersey
Punti forti
  • Contiene essenza di aloe vera
  • Ecologico e antibatterico
  • Densità della schiuma alta
Punti deboli
    Nessuno

Marcapiuma Memory Foam Doppia Onda

Il più venduto

Composizione internaMemory foam
FormaAd onda
Altezza zona del collo11 cm
Larghezza72 cm
Rivestimento esternoCotone elasticizzato
Punti forti
  • Antiacaro e anallergico
  • Struttura alveolata
  • Forma dell'onda molto ergonomica
Punti deboli
    Nessuno

Bonmedico

Il migliore da viaggio

Composizione internaMemory foam
FormaA ferro di cavallo
Altezza zona del collo11 cm
Larghezza28 cm
Rivestimento esternoCotone
Punti forti
  • Strato di gel con effetto rinfrescante
  • Fodera lavabile in lavatrice e traspirante
  • Custodia da viaggio inclusa
Punti deboli
    Nessuno

Marnur FY-KH339

Da scoprire

Composizione internaMemory foam
FormaA farfalla
Altezza zona del collo14 cm
Larghezza64,5 cm
Rivestimento esternoPoliestere
Punti forti
  • Forma innovativa
  • Fodera lavabile in lavatrice e traspirante
Punti deboli
    Nessuno
Roberta.gagliardi
Autore
Roberta

I fattori decisivi per la scelta del cuscino cervicale

Che cos'è la cervicale?

La cervicale, chiamata in termini medici cervicalgia, è un dolore localizzato nelle prime 7 vertebre della colonna che può interessare ossa, nervi, muscoli e altri tessuti che si trovano in quest’area. Solitamente questo fastidio dura qualche giorno, ma in alcuni casi può prolungarsi anche per mesi o addirittura anni. La cervicalgia, infatti, può essere anche cronica, soprattutto se è dovuta ad incidenti o altri tipi di traumi.
In realtà esistono molti tipi di cervicalgia, per cui per capire di quale patologia si tratti esattamente e trovare la terapia più adatta è sempre meglio ricorrere a una visita medica specialistica, la quale potrà comprendere anche una serie di analisi approfondite, come ad esempio la TAC.
Per quanto riguarda la cervicale comunemente detta, quella di cui soffrono sempre più italiani, i sintomi che si presentano con maggiore frequenza e che aiutano ad effettuare una diagnosi corretta sono i seguenti:

  • Mal di testa;
  • Dolore nella zona del collo e delle spalle;
  • Torcicollo;
  • Nausea e vertigini;
  • Disturbi della vista;
  • Disturbi dell’udito;
  • Difficoltà a deglutire.

La cervicale è un disturbo estremamente diffuso, soprattutto perché oggigiorno si lavora al computer molte ore a settimana e, in generale, si conduce una vita sedentaria. Stare seduti troppo a lungo, infatti, comporta spesso l’assunzione di posture scorrette, causando una leggera alterazione della struttura delle vertebre. Un'attività fisica sporadica, inoltre, riduce il tono muscolare del collo, il quale non può più offrire il giusto supporto.
Le cause, tuttavia, possono essere davvero numerose. Oltre a una vita troppo sedentaria, gli esperti indicano anche lo stress, che oramai sappiamo essere causa di numerosi problemi di salute, e una cattiva qualità del riposo. Proprio di quest’ultimo fattore ci occuperemo in questa guida all'acquisto, in quanto per alleviare e anche guarire la cervicale viene sempre consigliato, prima di tutto, di scegliere dei materassi ortopedici e dei cuscini ideati specificamente per questo tipo di problema.
Cuscino cervicale per il riposo


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Perché usare il cuscino cervicale?

Come già spiegato, il lavoro sedentario e l'assunzione prolungata di posizioni scorrette porta a una compressione innaturale delle vertebre, che a sua volta causa dolori e, a volte, una spiacevole sensazione di difficoltà nei movimenti.
Se avete già provato con la ginnastica posturale e gli antidolorifici con scarsi risultati, vi suggeriamo un altro rimedio molto efficace e mirato: il cuscino cervicale.
Un cuscino appropriato ha la capacità di rilassare la muscolatura del collo e alleviare, quindi, tutti i fastidi legati alla cervicale come il mal di testa e la nausea. La caratteristica principale che distingue il cuscino cervicale da quelli tradizionali è sicuramente la forma a onda, con le estremità rialzate e la parte dove poggia la testa più concava.
Grazie a questa forma che segue le linee naturali della testa e del collo, sarà possibile mantenere le 24 vertebre allineate durante le ore di sonno. È inoltre fondamentale, per una giusta postura, che le spalle poggino sul materasso così che non si inarchi la colonna vertebrale (come potete vedere nell'illustrazione in basso). Con cuscini troppo alti o troppo rigidi, può succedere invece che le spalle non riescano a raggiungere la superficie del materasso.
Cuscino cervicale posizione
È importante segnalare che il cuscino cervicale è efficace solo se dormite in posizione supina e fetale (su un fianco), mentre non è indicato se siete abituati a riposare in posizione prona. Solo quando il collo sarà rialzato e le spalle giaceranno rilassate sul materasso, infatti, sarà possibile scaricare completamente la tensione accumulata nella zona cervicale durante la giornata. Il riposo notturno in una posizione giusta e salutare vi consentirà di svegliarvi con più energie e liberi da tensioni e mal di testa.
In commercio esistono molti modelli, che variano in base alla forma, la composizione interna, le dimensioni e il rivestimento esterno. Nei paragrafi seguenti analizzeremo tutti questi aspetti nel dettaglio, per aiutarvi a scegliere il prodotto più adatto alle vostre esigenze.

Le forme del cuscino cervicale

La forma del cuscino cervicale dipende dall'uso che se ne vuole fare. Di seguito elencheremo le tre forme principali reperibili attualmente in commercio:

  • Ad onda: se siete alla ricerca di un cuscino da utilizzare a casa per il riposo notturno, allora potrete optare per il classico cuscino cervicale ad onda. L'inclinazione e la profondità dell'onda possono variare da modello a modello e andranno scelte in base alla vostra conformazione fisica e alle vostre preferenze. È questa la tipologia di cuscino che tratteremo nel resto di questa guida all'acquisto, essendo la più indicata dal punto di vista dell'efficacia contro la cervicalgia;
    Cuscino cervicale ad onda
  • Da viaggio: se invece siete alla ricerca di un cuscino da utilizzare mentre siete in viaggio, in particolare sull'aereo, potrete invece orientarvi verso i cuscini a forma di ferro di cavallo. Rispetto a quelli ad onda, questi cuscini sono molto più leggeri e soffici, quindi molto facili da trasportare. Durante i voli a lunga tratta, ad esempio, questo dispositivo vi permetterà di addormentarvi da seduti senza assumere posizioni scorrette e rischiare di contrarre la cervicale. Il cuscino molto morbido, infatti, andrà posizionato nell'incavo del collo per far sì che la testa si appoggi al cuscino, anche dormendo di lato. Questa tipologia viene realizzata in numerosi materiali e spesso non è specificatamente ideata per problemi alla cervicale, ma serve solo a rendere i viaggi molto lunghi più comodi;
    Cuscino cervicale da viaggio
  • A farfalla: citiamo infine la tipologia di cuscino cervicale a forma di farfalla, pur non essendo molto comune sul mercato. Si tratta di un cuscino con una parte più prolungata, dove poggia la testa, mentre le due zone corrispondenti alle spalle sono più corte, per permettere al collo di rimanere sollevato e alle spalle di poggiare sulla superficie del letto.
    Cuscino cervicale a farfalla

La composizione interna: lattice o memory?

Il materiale con cui è realizzato il cuscino per cervicale è senza dubbio un elemento molto importante da valutare prima dell'acquisto. I due materiali più utilizzati nei modelli in commercio sono il memory foam e il lattice, poiché, essendo entrambi indeformabili, sono i più efficaci contro i dolori della cervicale. Con altri tipi di composizione interna, invece, come ad esempio la piuma d'oca, c'è il rischio che i materiali interni si spostino e che la struttura si deformi continuamente.
I cuscini da viaggio possono essere realizzati in numerosi materiali o addirittura essere semplicemente gonfiabili, ma se volete un cuscino che aiuti contro la cervicale vi consigliamo di orientarvi sui modelli da viaggio in memory foam, sebbene siano certamente più costosi.
A seguire vedremo nel dettaglio le caratteristiche del memory foam e del lattice. Un materiale non è migliore dell'altro, dunque la scelta dipenderà unicamente dalle vostre esigenze personali.


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I cuscini in memory foam

Questo materiale è considerato un'innovazione nel mondo degli imbottiti e dei materassi. Si tratta di una schiuma viscoelastica che ha il grande beneficio di essere molto flessibile ed adattarsi alle curve e alle linee della testa, del collo e delle spalle. Tale elasticità garantisce la distribuzione della pressione della testa in maniera uniforme, risultando quindi molto confortevole e morbida durante il riposo.
Il nome memory foam deriva dal fatto che questo materiale mantiene la forma della testa per circa 30 secondi, per poi tornare all'assetto iniziale, quindi potrebbe non essere l'ideale per chi si muove molto durante il sonno.
Un vantaggio di questo materiale è quello di essere molto duraturo e avere dei prezzi piuttosto contenuti, mentre rispetto ad altri materiali (come il lattice) è meno traspirante e trattiene il calore. Tuttavia, per compensare questi ultimi due aspetti, i migliori modelli presentano una struttura alveolata che preserva il cuscino dall'umidità e garantisce la circolazione dell'aria, come potete osservare nella foto seguente.
Cuscino cervicale in memory foam

I cuscini in lattice

Il lattice è un materiale di origine naturale che viene poi lavorato fino ad ottenere una schiuma. Una volta compattata e solidificata, questa verrà tagliata in lastre molto leggere e spugnose. Il vantaggio di questo materiale è che la struttura interna alveolata lo rende estremamente traspirante, evitando che ristagnino l'umidità e i cattivi odori. Normalmente, sulle lastre in lattice vengono realizzate anche delle ulteriori scanalature (come nel modello della foto in basso), per aumentare la traspirabilità e l'ergonomia del cuscino. Inoltre, essendo un materiale naturale, ha il vantaggio di essere totalmente antibatterico e anallergico. Segnaliamo tuttavia che i prodotti realizzati al 100% in lattice naturale sono estremamente costosi, per cui la maggior parte dei modelli sul mercato presentano una percentuale di lattice naturale mescolata ad altri materiali, come l'aria o l'acqua, che conferiscono solidità al cuscino. In tutti i casi, ad ogni modo, i cuscini in lattice sono molto elastici e si adattano alle curve della testa e del collo. Rispetto ai cuscini in memory foam, ritornano subito alla forma originale e non trattengono il calore. Anche relativamente alla portanza, ovvero al grado di rigidità, il lattice risulta leggermente più duro rispetto al memory foam.
Cuscino cervicale in lattice

Le dimensioni e la portanza

Oltre al materiale di cui è composto il cuscino, è importante saperne scegliere anche le giuste dimensioni.
L'altezza è il primo parametro che andrebbe valutato. Un cuscino troppo basso, infatti, costringe il collo ad accentuare la sua curvatura, portando ad un irrigidimento dei muscoli che sorreggono la testa. Al tempo stesso, un cuscino troppo alto, costringe la testa a piegarsi in avanti, causando allo stesso modo tensioni o addirittura contratture muscolari.
La soluzione migliore è osservare la seguente regola: l'altezza del cuscino dovrebbe essere incrementare in relazione all'altezza dell'utilizzatore. Il consiglio è sempre di provarlo di persona e controllare che la colonna vertebrale sia diritta mentre si sta sdraiati, in una posizione il più naturale possibile. In generale, i cuscini cervicale hanno un'altezza che oscilla tra i 10 e i 15 cm e i modelli più sofisticati offrono due altezze diverse per le due estremità. In quest'ultimo caso, avremo solitamente un'altezza maggiore per la parte inferiore su cui poggia il collo.
Cuscino cervicale altezza
Infine, relativamente alle dimensioni, occorre prendere in considerazione anche la larghezza del cuscino. Un metodo utile da seguire è quello di assicurarsi che la larghezza corrisponda almeno a quella delle spalle, così da evitare che la testa scivoli dal cuscino durante il sonno. Per darvi un'idea generale di una misura ottimale, i cuscini cervicale dovrebbero essere larghi almeno 65 cm.


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Il rivestimento esterno

La qualità di un cuscino cervicale dipende, infine, anche dal suo rivestimento esterno, in quanto questo elemento influenza la durabilità, la freschezza e la praticità d'uso del prodotto. I materiali più costosi sono quelli naturali come il cotone e la lana, in quanto altamente traspiranti, mentre quelli più convenienti saranno di conseguenza quelli sintetici, come viscosa e poliestere.
I migliori rivestimenti in commercio sono inoltre quelli con l'aggiunta di trattamenti particolari che conferiscono al tessuto proprietà benefiche e antimicrobiche. Un trattamento piuttosto diffuso è quello all'aloe vera, una sostanza dalle note proprietà antinfiammatorie e antibiotiche. In linea generale, è necessario fare attenzione al fatto che il tessuto sia anallergico e traspirante.
Cuscino cervicale rivestimento aloe veraÈ un requisito fondamentale infine che il rivestimento sia sfoderabile e lavabile in lavatrice, così da impedire depositi di polvere potenzialmente dannosi per la salute.


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Quali sono i migliori cuscini cervicale del 2019?

La tabella dei migliori cuscini cervicale del 2019 scelti dalla redazione di QualeScegliere.it

Prodotto Migliore
offerta
Marcapiuma Naturale Doppia Onda 45,99 €
Venixsoft CUS001000-2 60,30 €
Marcapiuma Memory Foam Doppia Onda 37,99 €
Bonmedico 19,90 €
Marnur FY-KH339 41,99 €

Domande e risposte su Cuscino cervicale

  1. 0
    Domanda di Mariella | 7 agosto 2019 at 22:27

    Con il cuscino posso avere almeno due fodere?

    1. Risposta di Qualescegliere.it | 12 agosto 2019 at 11:06

      Dipende dal modello che intendi acquistare. I modelli che trovi nella tabella qui sopra sono dotati di un’unica fodera lavabile in lavatrice.

  2. 0
    Domanda di Mario bellia | 1 novembre 2017 at 13:44

    Quanto che durata hanno questi cuscini?

    1. Risposta di Qualescegliere.it | 2 novembre 2017 at 17:00

      Dipende ovviamente dal materiale, dalla marca e da quanto viene usato il cuscino. In linea di massima, i cuscini cervicale di qualità possono durare anche una decina di anni.

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