I migliori integratori arginina del 2025

L’arginina è un aminoacido semi-essenziale naturalmente sintetizzato dall’organismo dell’essere umano, nell’ambito dei processi epatici. Il livello di tale sostanza, normalmente assunta tramite la dieta (con carne, pinoli, nocciole, legumi e vegetali ricchi di proteine), può a volte risultare carente, ed è in questi casi che è bene assumere un integratore di arginina che ne ristabilizzi i valori adeguati. Come abbiamo visto in maniera molto dettagliata nella nostra guida all’acquisto dedicata, l’arginina (che, per precisione, è più spesso definita L-arginina) porta numerosi benefici all’organismo in diversi ambiti: per gli sportivi, questo aminoacido è importante grazie alle sue proprietà di antiossidante, che consentono di ottenere prestazioni migliori durante gli allenamenti; l’arginina svolge poi un’azione purificante, aiutando il corpo umano a espellere sostanze nocive quali i residui azotati. Assumere questo integratore sembra poi possa promuovere un’aumentata vasodilatazione, fattore che, nel caso degli uomini, favorirebbe il vigore e migliorerebbe le prestazioni sessuali. Esistono sul mercato diverse formulazioni di tali supplementi, e in questa pagina abbiamo raccolto i migliori integratori di arginina, descrivendone caratteristiche e posologia, così da aiutare il consumatore al momento dell’acquisto.

Leggi anche

I migliori integratori di creatina

I migliori integratori di citrullina

16,52 €

18,26 €

22,81 €

8.5 / 10

Recensisci

• Formula: Polvere
• Dose quotidiana consigliata: 3,8 g 1 o 2 volte al giorno
• Privo di lattosio:

Punti forti

• Marchio italiano
• Adatto a una dieta vegana
• Privo di conservanti
• Arginina pura

Il Dr. Giorgini Arginina Pura è un supplemento alimentare che garantisce efficacia e qualità. A base di L-arginina pura, questo prodotto è privo di conservanti, coloranti, aromi ed edulcoranti di sintesi, ed è adatto a diete vegetariane e vegane. In forma di polvere, l'integratore in questione va assunto nella dose di 1 o 2 misurini rasi al giorno (ognuno contenente 3,8 g di principio attivo), da diluire in acqua e assumere a stomaco vuoto o circa 30 minuti prima del pasto. Si raccomanda, dopo l'utilizzo, di richiudere molto bene il barattolo. Questo integratore di arginina è pensato per coloro che volessero reintegrare tale sostanza per beneficiare dei suoi effetti da antiossidante, e per migliorare la performance sportiva durante gli allenamenti ad alta intensità.

21,97 €

8 / 10

Recensisci

• Formula: Compresse
• Dose quotidiana consigliata: 2 compresse al giorno
• Privo di lattosio:

Punti forti

• Alta concentrazione di arginina per pillola
• Ottimo prezzo
• No OGM né additivi artificiali
• Privo di glutine

Vitamaze è un marchio che offre spesso ottimi integratori a un prezzo decisamente conveniente: è questo anche il caso del suo Amazing Life L-Arginin 4500, un supplemento alimentare a base di arginina consigliato per tutti coloro che volessero migliorare la performance sportiva e godere di un'aumentata vitalità ed energia in generale. La confezione contiene 360 compresse, e la dose consigliata, da non superare visto che si tratta già di un'elevata quantità, è di 6 unità al giorno, per un totale di 4,5 g di arginina, da assumere con abbondante acqua e preferibilmente lontano dai pasti o prima di un allenamento ad alta intensità. Sottolineiamo che il numero di compresse contenute nel barattolo consentono un trattamento di 2-3 mesi, a seconda dell'utilizzo che se ne fa.

16,00 €

16,02 €

22,00 €

7.9 / 10

Recensisci

• Formula: Polvere (bustine monodose)
• Dose quotidiana consigliata: 1 bustina al giorno
• Privo di lattosio:

Punti forti

• Formulazione completa
• Privo di glutine
• Bustine monodose facili da assumere

Ecco un integratore a base di diversi ingredienti, tra cui anche arginina: si tratta del Pharmanutra Apportal, un supplemento alimentare la cui formulazione di distingue da altre per via della sua completezza. Tra le sostanze contenute al suo interno vi sono infatti molte vitamine (inclusa vitamina C, D e B1), minerali (ferro, magnesio, selenio, zinco, etc), coenzima Q10, L-carnitina, L-arginina e tante altre sostanze utili. Il Pharmanutra Apportal è in forma di polvere, suddivisa in comode bustine monodose da assumere nella dose di 1 al giorno, disciolta in un abbondante bicchiere d'acqua. L'azione sinergica di tutti gli ingredienti contenuti nell'integratore rafforza il sistema immunitario, dona maggiore forza e vitalità nei periodi di affaticamento e aiuta a migliorare la performance sportiva.

11,36 €

12,40 €

15,47 €

7.5 / 10

Recensisci

• Formula: Polvere
• Dose quotidiana consigliata: 6 g al giorno
• Privo di lattosio:

Punti forti

• Vegano
• Ottima solubilità

Punti deboli

• Con edulcoranti

L'Eurosup Argi PW è un altro integratore a base di arginina in forma di polvere. Il barattolo ne contiene 300 g, utili a fornire 50 porzioni, dal momento che la dose giornaliera raccomandata è di 1 misurino pieno (6 g), da assumere disciolto in 200-300 ml d'acqua; si consiglia di assumere la soluzione così ottenuta 30 minuti prima dell'attività fisica o durante la giornata o alla sera prima di dormire, sempre a stomaco vuoto. Questo prodotto è pensato in modo specifico per adulti che svolgano esercizio fisico a intensità elevata e vogliano migliorare la performance, oltre a recuperare dallo sforzo in tempi più rapidi.

21,70 €

24,41 €

25,95 €

7 / 10

Recensisci

• Formula: Compresse
• Dose quotidiana consigliata: 3 compresse al giorno
• Privo di lattosio:

Punti forti

• Miscelato con citrullina malato e creatina
• Valido per la crescita muscolare

L'Anderson Nox Nitrox 2 è un buonissimo supplemento alimentare pensato e ideato per coloro che svolgono attività fisica e workout ad alta intensità; assumendo tale prodotto, infatti, si noterà un notevole miglioramento della performance sportiva, oltre a un più rapido recupero dalla fatica. La sua particolare formulazione, a base di arginina, citrullina malato e creatina, migliora anche la vasodilatazione e aiuta, potenzialmente, i muscoli a svilupparsi in maniera più consistente e rapida. In forma di compresse, questo integratore va assunto nella dose (da non superare) di 3 unità al giorno, preferibilmente a stomaco vuoto o 30 minuti prima di svolgere l'attività fisica in questione.

Quanto costano gli integratori di arginina?

Il prezzo degli integratori di arginina varia principalmente in base a due elementi: la grandezza della confezione, ovvero il numero di porzioni, e il formato dell’integratore. In linea di massima possiamo affermare che i prodotti più economici sono quelli in polvere: si tratta anche di integratori che propongono spesso un formato “risparmio”, con un quantitativo sufficiente per 2 o 3 mesi di assunzione. Le capsule e le compresse sono invece formati leggermente più costosi. In generale, il prezzo è di circa 15-20 euro per 250 compresse o capsule, mentre per la polvere abbiamo un costo approssimativo di 20-30 euro per 500 g.

Quali sono le migliori marche di integratori di arginina?

Alcuni nomi di brand noti che producono integratori di arginina sono: Dr. Giorgini, Scitec Nutrition, BioTech USA, Olimp, Trec Nutrition, Weider, Pharmasports.
Se il brand è solitamente un discrimine fondamentale nella scelta dei prodotti, nel caso degli integratori alimentari questo aspetto è ancor più importante. Un marchio noto e rinomato è indice di affidabilità non solo per quanto riguarda i processi produttivi (igiene, attenzione nella selezione degli ingredienti, purezza delle sostanze, etc.), ma anche per la qualità finale del prodotto.