Recensione: Fassi FR 300

I nostri voti sui fattori decisivi per la scelta della cyclette

Tipologia: voto 8

Questo fattore è fondamentale per capire con che tipo di cyclette abbiamo a che fare e di conseguenza a che tipo di utilizzo è adatta. La Fassi FR 300 è una cyclette di tipo orizzontale (anche detta recumbent), un attrezzo sportivo che si distingue per la posizione delle gambe dell’utente, che restano parallele al pavimento. La schiena è sostenuta da una sorta di sedile imbottito, evitando così di sottoporre a un eccessivo sforzo i muscoli e le vertebre lombari. Inoltre questo tipo di postura limita anche le sollecitazioni su polsi e spalle durante l’esercizio. Questo tipo di cyclette permette di allenare gambe, glutei e addominali bassi, tuttavia non permette di eseguire allenamenti molto intensi, come accade invece con le spin bike.

Performance: voto 8,5

Ogni sportivo svolge allenamenti diversi e questo fattore ci aiuta a capire che tipo di esercizi è possibile eseguire con il modello in esame. La Fassi FR 300, come abbiamo detto, è una cyclette orizzontale elettromagnetica. Questo tipo di resistenza è molto preciso e può essere regolato su 16 livelli semplicemente usando i tasti posizionati al di sotto del display. Sempre utilizzando i pulsanti della console è possibile scegliere tra ben 16 programmi d’allenamento, che vi elenchiamo a seguire:

• Programma utente: è il primo programma e permette di impostare i parametri dell’allenamento;
• Programmi preimpostati: si tratta dei programmi da 2 a 7, i quali permettono di allenarsi con variazioni d’intensità che simulano percorsi diversi;
• Programma per il calcolo della massa grassa: inserendo la vostra altezza, il peso, il genere e l’età, questa funzione calcola in automatico l’indice di massa corporea;
• Programma target heart rate: è il programma numero 9 e consente di impostare la frequenza cardiaca che si vuole mantenere. Durante l’allenamento il computer della cyclette andrà a modificare il livello di resistenza per mantenere le pulsazioni sul livello desiderato;
• Programmi heart rate control: calcolano automaticamente la frequenza cardiaca da mantenere. Nello specifico il programma 10 punta a raggiungere il 60% delle pulsazioni massime, il programma 11 il 75% e il 12, ovvero il più faticoso, mantiene le pulsazioni all’85%;
• Programma utente: è il numero 13 e consente di impostare tutti i parametri e poi memorizzarli per utilizzarli in futuro;
• Programmi target: sono 3 e permettono di impostare un obiettivo in termini di tempo, distanza o calorie bruciate.

Il display è retroilluminato e misura 13 x 6 cm; inoltre permette di tenere sotto controllo diversi valori durante l’allenamento, di cui vi forniamo l’elenco completo:

• Frequenza cardiaca
• Target heart rate
• Calorie bruciate
• Distanza
• Velocità
• Tempo.

Inoltre, premendo il tasto mode è possibile visualizzare i valori relativi a RPM, ODO e watt.

Questo modello è dotato di due manubri: uno posto frontalmente sul telaio, al di sotto della console, e uno collocato ai lati del sedile. Il primo è pensato per le sessioni d’allenamento intense, mentre l’altro è quello utilizzato per la maggior parte del tempo e ed è dotato di due sensori palmari che rilevano la frequenza cardiaca. I sensori di questo tipo non sono sempre precisi, se doveste aver bisogno di un rilevatore più preciso vi invitiamo a dare un’occhiata alla nostra guida all’acquisto per i cardiofrequenzimetri.

Struttura e stabilità: voto 7,5

Con questo fattore prendiamo in esame tutti gli elementi strutturali che influiscono sulla stabilità e sulla praticità della cyclette, un aspetto molto importante e da non sottovalutare. La Fassi FR 300, come tutte le cyclette orizzontali, è ingombrante e pesante. Nonostante i suoi 48 kg, tuttavia, il trasporto dell’attrezzo non è troppo complicato grazie alle ruote installate sulla pedana anteriore.

Sulla pedana posteriore invece troviamo dei piedini regolabili per compensare eventuali dislivelli del pavimento. Una stazza del genere, inoltre, rende la cyclette più stabile, tant’è che la Fassi FR 300 è adatta ad utenti fino a 150 kg di peso, un valore molto alto e impensabile per la maggior parte delle cyclette verticali. Il volano di quest’attrezzo, inoltre, ha un peso pari a 6 kg.

Comfort: voto 9,5

In questo fattore analizziamo la comodità della cyclette, che per i modelli orizzontali rappresenta un grosso punto a favore. La sella della Fassi FR 300 è più simile a un sedile che a un normale sellino da bici: ha infatti una superficie molto ampia e un comodo schienale che consente di assumere una posizione comoda e rilassante per i muscoli della schiena e delle spalle.

Il sedile può essere regolato in orizzontale con la leva che vedete nella foto in basso, in maniera tale da modificare la distanza dai pedali ed adattarsi alla statura dell’utente. Infine segnaliamo la presenza di un portaoggetti, un complemento particolarmente comodo per utilizzare il tablet o leggere una rivista durante l’allenamento.

Ingombro: voto 7

In quest’ultimo fattore riassumiamo tutte le caratteristiche strutturali della cyclette per capire se sia adatta o no allo spazio che si ha a disposizione in casa. La Fassi FR 300 misura 160 x 67 x 125 cm e come abbiamo detto pesa 48 kg, dei valori nella media delle cyclette di tipo orizzontale, ma che vanno comunque considerati con attenzione perché implicano un certo ingombro.

La nostra prova

La prova che abbiamo svolto presso la nostra sede conferma il fatto che la Fassi FR 300 sia una cyclette semi-professionale. Per valutarne la validità e l’efficacia in modo obiettivo ci siamo soffermati su alcuni aspetti a nostro avviso rilevanti.

Montaggio: l’assemblaggio delle cyclette orizzontale non è intuitivo come quello dei modelli verticali e dunque richiede più tempo. Ad ogni modo nell’imballaggio della Fassi FR 300 vengono forniti tutti gli strumenti e i pezzi necessari al montaggio, oltre naturalmente alle istruzioni, che sono chiare e molto utili.

Display e funzioni: il display è retroilluminato e permette di monitorare diversi parametri contemporaneamente. Il numero di informazioni fornite è superiore alla media e sotto la console è presente un portaoggetti che consente di usare una rivista o un tablet durante l’allenamento. Inoltre sul manubrio sono installati due sensori palmari per la rilevazione della frequenza cardiaca.

Comodità e praticità: il sellino è più simile a un sedile, in quanto imbottito e dotato di schienale. Prendendo posizione ci si rende subito conto che questo tipo di cyclette è molto più comodo di quelle verticali e consente di concentrare l’allenamento su gambe e glutei senza coinvolgere o sforzare il torso.Allenamento: le opzioni di allenamento sono abbastanza varie, così come il livello di intensità. Se utilizzando i livelli più intensi si aumenta un po’ il ritmo della pedalata la cyclette tende a muoversi un po’, ma non così tanto da disturbare l’allenamento. Ci teniamo a far notare che comunque la sensazione è quella di svolgere un allenamento differente rispetto alla cyclette classica, in quanto la cyclette orizzontale concentra tutto lo sforzo sulle gambe e consente di mantenere una postura corretta durante la pedalata.Trasporto: il trasporto naturalmente è più facile con le cyclette di tipo verticale, che risultano più leggere e compatte. Tuttavia, una volta sollevata, la Fassi FR 300 può essere spostata senza particolari sforzi grazie alle ruote poste sulla pedana anteriore. Quindi l’unico passaggio che potrebbe creare problemi è il sollevamento dell’attrezzo. Inoltre, dato il peso, trasportare questo modello su per le scale non risulta particolarmente semplice.