Swisse Vitamina D3

Ho acquistato diversi anni fa questo prodotto all'estero e mi sono trovata molto bene. Abitando al nord Italia, è più difficoltoso attivare la vitamina D endogena attraverso il sole, quindi è opportuno servirsi di integratori di questo tipo per mantenere le ossa, muscoli e denti forti e sani. Questo prodotto è alla dose più bassa ed è perfetto per chi ha bisogno di mantenere i livelli di vitamina stabili giornalmente e non consiglio l'utilizzo in caso di forte carenza. Io assumo una capsula al giorno, soprattutto durante l'inverno, dopo pranzo per ottenere un migliore assorbimento. Il rapporto qualità prezzo è buono.

In base a vari fattori tra cui le analisi del sangue e lo stile di vita, il medico mi ha consigliato di aggiungere alla mia routine quotidiana gli integratori di vitamina D. Tra i vari marchi mi ha consigliato il marchio Swisse dicendo che è uno dei più affidabili.
Come gli altri integratori dello stesso marchio, la vitamina D è confezionata in barattolini di plastica, molto resistenti e facilmente apribili. Si tratta di capsule molli, gommose al tatto, ma non appiccicose. Non ho avuto difficoltà nel deglutirle, però immagino che chi ha problemi di deglutizione dovrebbe optare per un formato diverso.
Non avendo avuto sintomi, non posso valutare l'efficacia di questo integratore, però dopo diversi mesi di assunzione i risultati visibili nelle analisi del sangue sono decisamente migliorati.