Recensione: Polar M430

La nostra recensione

Tipologia

La tipologia del prodotto ci può dare già un’idea di come è fatto il cardiofrequenzimetro e se ha degli accessori in dotazione. Il Polar M430 è simile ad un orologio con uno schermo più grande del normale. Non è necessario usare una fascia cardiaca per la rilevazione delle pulsazioni, tuttavia all’occorrenza una fascia cardiaca è collegabile, ma di questo parleremo più avanti.

Informazioni fornite

In questo paragrafo analizziamo una per una tutte le informazioni fornite dal cardiofrequenzimetro. In quanto a informazioni fornite il Polar M430 è davvero molto completo. Di seguito trovate un elenco completo dei dati registrati da questo modello:

• Frequenza cardiaca: questo è un valore rilevato da tutti i cardiofrequenzimetri. Questo modello in particolare rileva le pulsazioni direttamente dal polso, ma volendo lo si può collegare a una fascia toracica;
• Velocità/andatura: questi valori normalmente vengono rilevati tramite il GPS integrato nel cardiofrequenzimetro. Quando si esegue un allenamento indoor invece sono registrati da un accelerometro sempre integrato nel cardiofrequenzimetro, opzione molto utile e non presente su tutti i modelli;
• Distanza: anche questo valore viene registrato dal GPS o dall’accelerometro;
• Altimetro: questo valore indica a che altezza sul livello del mare ci si trova, un’opzione particolarmente utile per chi pratica trekking o escursioni in montagna;
• Dislivello percorso: tecnicamente questo valore è chiamato cumulo e indica, all’interno di un tracciato, a quanto ammonta il dislivello percorso;
• Tempo di recupero: questo valore è molto utile per monitorare i propri miglioramenti sul lungo periodo, in quanto indica il tempo ottimale necessario per riportare le pulsazioni ad un livello normale.

Funzioni

Passiamo ora a descrivere gli utilizzi che è possibile fare del cardiofrequenzimetro. La prima cosa che vogliamo segnalare è la presenza di un’app, chiamata Polar Flow, che può essere connessa al cardiofrequenzimetro per avere disponibili i dati di allenamento anche sullo smartphone. Anche per quanto riguarda le funzioni il Polar M430 risulta essere molto completo. Vediamo nel dettaglio le funzioni disponibili su questo frequenzimetro:

• Running Index: questo modello conserva in memoria i dati degli allenamenti e poi restituisce un indice di efficienza calcolato basandosi su velocità e frequenza cardiaca;
• Impermeabilità: questo modello può essere utilizzato fino ad una profondità di 30 metri, quindi è l’ideale anche per chi fa sport acquatici;
• GPS: come abbiamo anticipato il GPS registra con precisione velocità e distanza percorsa, inoltre consente di visualizzare il percorso sulla mappa sia nell’app Polar Flow che nel servizio web al termine dell’allenamento;
• Cronometro: questa funzione è molto comune tra i modelli in commercio, ma comunque è utile sia per l’attività sportiva che per la vita di tutti i giorni;
• Multi-sport: per ottenere le informazioni più rilevanti sull’allenamento è possibile selezionare l’attività che si sta praticando da un database di oltre 100 sport;
• Programma Corsa Personalizzato: tramite l’app Polar Flow è possibile selezionare un tipo di gara tra 5 km, 10 km, mezza maratona e maratona per ottenere un programma di allenamento personalizzato;
• Polar Sleep Plus: questo cardiofrequenzimetro rileva automaticamente la durata, la quantità e la qualità del sonno, un’opzione interessante che permette di migliorare oltre che la qualità dell’allenamento anche quella del riposo;
• Activity tracker: questo modello risulta molto utile per ogni attività quotidiana e non solo per lo sport, in quanto registra dati rigurdo i passi eseguiti, la distanza percorsa, le calorie bruciate e la qualità del sonno. Inoltre, come abbiamo detto fornisce molte informazioni riguardo il sonno;
• Funzioni extra: come abbiamo accennato l’app Polar Flow permette di registrare dati utili per pianificare e analizzare gli allenamenti. Un’altra funzione utile è il Fitness Test, che viene eseguito a riposo e permette di misurare la propria capacità aerobica e quindi monitorare il proprio stato di forma fisica.

Oltre a queste funzioni vogliamo segnalare che il Polar M430 consente di registrare dei lap manuali, ma soprattutto del lap automatici in base a una certa frequenza cardiaca o distanza.

Connettività

In questo paragrafo parleremo nel dettaglio delle opzioni a disposizione dell’utente per connettere il cardiofrequenzimetro ad altri dispositivi ed accessori. Il Polar M430 è dotato di un sistema bluetooth, che consente di collegarlo ad una fascia toracica per rilevare la frequenza cardiaca o ad uno smartphone per sincronizzare i dati registrati con l’app Polar Flow. Inoltre, è possibile collegare il cardiofrequenzimetro al proprio compute con un cavo USB.

Design

In quest’ultima sezione abbiamo deciso di parlare di elementi sia estetici che funzionali che possono aiutare nella scelta del cardiofrequenzimetro. Il Polar M430 è disponibile nella taglie dalla M all’XXL e nei seguenti colori: bianco, blu, nero, arancione e grigio. Il display è piuttosto grande e permette di visualizzare chiaramente le informazioni, infatti misura 128 x 128 pixel. Lo spessore è di 12 mm e il peso di 50 g. La batteria è al litio e ha un’autonomia di 8 ore quando il GPS e la registrazione delle pulsazioni sono attive, tuttavia questo modello è dotato di un’utile modalità risparmio energetica che allunga l’autonomia a fino 30 ore.

Andamento prezzo Polar M430

125,44 €

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